Электронная книга: Иван Кириллов «Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие»
|
Стресс – постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс – неизбежное зло, может, лучше не стараться избегать его, а заставить служить во благо? Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну – оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-cерфинга.Раскрывая секреты стресс-серфинга, он врачует истерзанные стрессом души, дает рецепт правильного использования энергии стресса. Как сделать так, чтобы стресс обернулся для вас не глубоким разочарованием, а обращением к главным ценностям, не страхом, а вниманием к развитию собственных способностей? Что нужно, чтобы стресс подтолкнул не к побегу от реальности, а к поиску ресурсов и перспектив, а вместо усталости принес удовольствие от собственных достижений? Другими словами, как превратить стресс из беды в уникальный шанс улучшить свою жизнь?Предложенные автором простые физические упражнения, психологические задачи и тесты, подробная информация о физиологии стресса, рассказ о наиболее типичных стрессовых ситуациях позволят читателям прочно закрепить навыки стресс-серфинга и легко и радостно встретить даже самый сильный жизненный шторм. Издательство: "Альпина Диджитал" (2013)
ISBN: 978-5-9614-2913-8 электронная книга Купить за 229 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу | Цитата Большинство участников групповых и индивидуальных тренингов по стресс-серфингу отмечают, что на них… — Альпина Паблишер, (формат: 60x90/16, 254 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу | О чем книга«Стресс-серфинг: Стресс на пользу и в удовольствие»Стресс —ваша… — (формат: 145х215 мм (средний формат), 254 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Стресс-серфинг. Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу | ЦитатаБольшинство участников групповых и индивидуальных тренингов по стресс-серфингу отмечают, что на них… — Альпина Паблишер, (формат: 60x90/16, 254 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Кириллов — Содержание 1 Мужчины 1.1 A 1.2 В 1.3 Г … Википедия
Кириллов, Иван — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Кириллов. Кириллов, Иван: Кириллов, Иван Иванович (30.03.1902 11.07.1993) крупный ученый, инженер и педагог в области турбомашин. [1] Кириллов, Иван Кириллович (1893 1969) русский и… … Википедия
Иван Михайлович Уверов — (12 (24).10.1894, с Никитинское (Никитино) Кирилловского уезда Новгородской губ., ныне Вологодской обл. 24.09.1953, Кандалакша, Мурманской обл.) участник Гражданской войны, кавалер трех орденов Боевого Красного Знамени. Уверов Иван Михайлович В … Википедия
Иван Уверов — Иван Михайлович Уверов (12 (24).10.1894, с Никитинское (Никитино) Кирилловского уезда Новгородской губ., ныне Вологодской обл. 24.09.1953, Кандалакша, Мурманской обл.) участник Гражданской войны, кавалер трех орденов Боевого Красного Знамени.… … Википедия
Иван IV Васильевич Грозный — (25 VIII 1530 г. – 18 III 1584 г.) – великий князь (с 1533 г.) и царь (с 1547 г.) всея Руси, писатель и публицист. Историческая роль И. В. сложна и противоречива; противоречива и его роль в истории древнерусской литературы. В годы И. В. к… … Словарь книжников и книжности Древней Руси
Кириллов (значения) — Кириллов (от имени Кирилл) многозначный термин. Содержание 1 Географическое название 2 Фамилия 3 Персоналии 3.1 … Википедия
