Книга: Кокер Росс Каролин «Избавление от пищевой зависимости. Как справиться с безудержным влечением к еде, снять стресс и перестать ненавидеть свое тело. Практикум»
Производитель: "ВЕСЬ" &171;Без трех чашек кофе я даже не могу приступить к работе&187;.&171;Опять с мужем поссорилась, у тебя ведь есть шоколадка?&187;&171;И почему в транспорте люди такие злые? Порадую себя булочкой&187;. Звучит знакомо? Если подобное поведение превратилось в привычку, возможно, ваши отношения с едой уже не вполне здоровы. В своей книге Каролин Кокер Росс рассказывает о физиологических, неврологических и психологических причинах пищевой зависимости и предлагает эффективную программу, которая поможет вам обуздать нездоровуютягу к еде. Если пища стала для вас чуть ли не единственным источником удовольствия и обретения спокойствия, эта книга для вас. Благодаря ей вы убедитесь: то, чего выдействительно жаждете, это душевное удовлетворение, и научитесь справляться со стрессом и эмоциями, не&171;заедая&187;их. Речь пойдет вовсе не о диетах. А о том, как познать свое подлинное&171;Я&187;и прочувствовать собственное тело, перестав осуждать, или даже ненавидеть, и научившись интуитивно понимать его истинные потребности. Каролин доктор медицины и эксперт по работе с зависимостями поможет вам начать работать с причинами, лежащими в основе вашей одержимости едой, и расскажет, как придерживаться принципов здорового пищевого поведения. Если у вас в руках оказалась эта книга, не спрашивайте себя, готовы ли вы к переменам. Конечно, готовы! Переверните страницу и начните перестраивать свою жизнь постепенно, шаг за шагом, кусочек за кусочком. Издательство: "ВЕСЬ" (2019)
ISBN: 978-5-9573-3492-7 |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Избавление от пищевой зависимости. Как справиться с безудержным влечением к еде, снять стресс и перестать ненавидеть свое тело. Практикум | 171;Без трех чашек кофе я даже не могу приступить к работе 187;. 171;Опять с мужем поссорилась, у тебя ведь есть… — Весь, - Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Экономика страны — (National economy) Экономика страны это общественные отношения по обеспечению богатства страны и благосостояния ее граждан Роль национальной экономики в жизни государства, сущность, функции, отрасли и показатели экономики страны, структура стран… … Энциклопедия инвестора