Книга: Форен Кэролайн «Уверенность. Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог»

Производитель: "Альпина Паблишер"

Серия: "Психология"

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичныхвыступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книгапомогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.

Издательство: "Альпина Паблишер" (2019)

ISBN: 978-5-9614-1099-0

Купить за 310 грн (только Украина) в