Электронная книга: Динара Саматова «Как полюбить бег и сделать его своей потребностью»

Вы несколько раз начинали бег и забрасывали? Хотите, наконец, освоить его раз и навсегда? Тогда эта книга для Вас! Вы узнаете о том, как найти свою идеальную программу, о семи причинах совершать пробежки, о золотом правиле привычки, и получите заряд мотивации в виде 20 побуждающих к действию цитат. Это самое простое руководство дляначинающих бегунов. Примените все идеи, описанные в этой краткой книге, и бег прочно войдёт в вашу жизнь.

Издательство: "Издательские решения"

ISBN: 9785449680549

электронная книга

Купить за 160 руб и скачать на Litres