Книга: Норденген К. «Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта»

Серия: "Сам себе психолог"

У нашего мозга есть поразительная особенность — приспосабливаться к переменам в любом возрасте. Всё, что заставляет наши извилины напрягаться и учиться новому, приводит к образованию новых нейронных контактов (синапсов), а также абсолютно новых нейронных сетей. Раньше считалось, что мозг развивается только в детском возрасте, но теперь ни для кого не секрет, что этот процесс продолжается всю жизнь. Как же его тренировать? Как это ни странно, главная разминка для мозга — это преодоление трудностей. Так что нам стоит им радоваться, встречать с распростертыми объятиями и даже искать их. Всё, что кажется сложным, — отличный&# 171;воркаут&# 187;для мозга. Попробуйте почистить зубы другой рукой или проехать мимо своей остановки, купить продукты в незнакомом магазине или взять компьютерную мышь в левую руку, - всё эти и другие нехитрые действия заставят напрячь извилины. Кайа Норденгрен – автор бестселлера&# 171;Мозг всемогущий&# 187;– делится лайфхаками по эффективному использованию и тренировке самого незаменимого органа нашего организма.

Издательство: "Питер" (2019)

ISBN: 978-5-4461-1152-7

Купить за 414 руб в My-shop