Книга: Эдблад Патрик «Планирование привычек. 15 шагов к трансформации жизни»

Планирование привычек. 15 шагов к трансформации жизни

Производитель: "ПОПУРРИ"

Вырабатывайте устойчивые привычки без усилий и разочарованийЧто, если несколько простых стратегий смогут радикально преобразить вашу жизнь? Что, если занятия физкультурой, здоровое питание, организованность и чтение станут вашими автоматическими привычками?Ментальный тренер Патрик Эдблад помогает сотням клиентов глобально менять жизнь. Опираясь на свой обширный опыт и обстоятельный анализ результатов исследований в области когнитивной и поведенческой психологии, он отвечает на вопрос: в чем кроются секреты долгосрочных устойчивых изменений? Его впечатляющие открытия представлены в этой книге. Вы узнаете:- Что такое неврологическая петля, которая лежит в основе каждой привычки (и как заставить ее работать на вас)- Как крошечный сдвиг в привычном образе мышления может резко повысить ваши шансы на успех-Как создавать позитивные изменения во всех областях вашей жизни с помощью всего одной`ключевой привычки`- Как добиваться ежедневного прогресса, даже если вы устали или ограничены во времени- Как закрепить вашу приверженность привычке- Какой простой прием сможет удвоить или утроить результат ежедневного выполнения привычных действий- Как использовать`систему жетонов`для закрепления привычки- Как окружить себя правильными людьми- Как использовать подотчетность для сохранения приверженности привычке- Как перекрыть ментальные лазейки- Как минимизировать ущерб от неудачИспользуйте эту книгу как четкое пошаговое руководство по созданию и закреплению любых необходимых вам привычек!Об автореПатрик Эдблад - журналист, писатель, ментальный тренер. Все свои силы и знания направляет на изучение главного вопроса современности: как мы можем жить лучше? Ответы публикует в различных научных статьях, книгах и своем блоге. Часто выдвигает интересные идеи и стратегии по совершенствованию умений. Особое внимание уделяет теме привычек, как они работают, на что влияют и как на них можно воздействовать, чтобы жизнь была качественней.

Издательство: "ПОПУРРИ" (2019)

ISBN: 978-985-15-3836-8

Купить за 196 грн (только Украина) в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Планирование привычек. 15 шагов к трансформации жизниВырабатывайте устойчивые привычки без усилий и разочарований Что, если несколько простых стратегий смогут радикально преобразить вашу жизнь? Что, если занятия физкультурой, здоровое питание… — Попурри, Подробнее...2019183бумажная книга
Планирование привычек. 15 шагов к трансформации жизниПатрик Эдблад показывает, как можно формировать стойкие привычки, не обливаясь потом от напряжения. Когда вы освоите эти навыки, в вашем распоряжении окажется секретный рецепт, позволяющий добиваться… — Попурри, - Подробнее...2019196бумажная книга

См. также в других словарях:

  • попурри — нескл., ср. pot pourri m. 1. устар. Разнородная смесь, кушанье этого рода. Даль. Кушанье из разных сортов мяса. Михельсон 1877. 2. устар. Ваза с ароматизаторами воздуха. Как действуют на комнатный воздух благовонные горшки, Pots pourris,… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • ПОПУРРИ — (фр. potpourri, от pot горшок, и pourrie гнилой). В музыкальном отношении: произведение, составленное из разных мелодий, перемешанных с фразами актера, в произвольном порядке или же ничем не связанных между собою; танец, составленный из… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • попурри — неизм.; ср. [франц. pot pourri] Музыкальное инструментальное произведение, составленное из популярных мелодий нескольких произведений одного жанра или определённого композитора. П. на народные темы. П. из кинофильмов. * * * попурри (франц. pot… …   Энциклопедический словарь

  • Попурри — (фр. potpourri, буквально  смешанное блюдо)  музыкальная инструментальная пьеса, составленная из популярных мотивов других сочинений. Термин используется с начала XVIII века. Впервые был использован французским издателем музыки… …   Википедия

  • попурри — мешанина, сборная солянка, пьеса, смесь Словарь русских синонимов. попурри см. смесь Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык. З. Е. Александрова. 2011 …   Словарь синонимов

  • ПОПУРРИ — ПОПУРРИ, нескл., ср. Музыкальная пьеса, составленная из отрывков различных популярных мотивов. П. из русских песен. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • попурри — ПОПУРРИ, нескл., ср Музыкальный жанр, а также произведение, созданное в этом жанре, инструментальная пьеса, составленная из популярных мотивов других сочинений. На эстраде оркестр… играл попурри из разных опереток… (Пауст.) …   Толковый словарь русских существительных

  • Попурри — (франц. pot pourri, букв. смешанное блюдо) инструмент. пьеса, представляющая собой последовательность популярных мелодий, заимствованных из известных опер, обиходной танц. музыки, кинофильмов, эстрадного репертуара и т. д. Применительно к музыке… …   Российский гуманитарный энциклопедический словарь

  • ПОПУРРИ — (французское pot pourri, буквально смешанное блюдо), музыкально инструментальная пьеса, составленная из популярных мотивов опер, оперетт, маршей и других сочинений …   Современная энциклопедия

  • ПОПУРРИ — (франц. pot pourri букв. смешанное блюдо), музыкальная инструментальная пьеса, составленная из популярных мотивов других сочинений …   Большой Энциклопедический словарь

  • попурри — нескл., муз. произведение, представляющее смесь известных отрывков . Из франц. potpourri, буквально гнилой горшок , затем смешанное блюдо, всякая всячина : роt горшок , pourrir гнить ; см. Маценауэр, LF 13, 180 …   Этимологический словарь русского языка Макса Фасмера


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»