Книга: Сполл Б., Ксандер М. «Утренние ритуалы Как успешные люди начинают свой день»

Утренние ритуалы и привычки успешных людей, лидеров бизнеса и профессиональных спортсменов - от медитации и завтрака до тренировок.. Среди героев книги - Арианна Хаффингтон, Мари Кондо, президент Pixar и Walt Disney Animation Studios Эд Кэтмелл, другие лидеры из разных отраслей и спортсмены мирового уровня.. Большинство успешных людей никогда не оставляют утро на волю случая. Как пройдет ваш день, будет ли он продуктивным и творческим, зависит от того, как вы проводите первый час после пробуждения. Правильные утренние ритуалы зарядят вас энергией и позитивом на весь день. В основе этой книги - более трехсот интервью, посвященных утреннему распорядку. Кроме того, в ней приводятся 64 беседы с самыми разными успешными людьми, от генерала армии США в отставке до трехкратной олимпийской чемпионки по плаванию. Вы узнаете об удивительныхсходствах их утренних ритуалов и об импровизациях на этой ниве.. Одни ритуалы базируются преимущественно на физической активности и спартанском образе жизни,...

Формат: Твердая бумажная, 288 стр.

ISBN: 9785001178859

Купить за 749 руб в