Книга: Реклау М. «Сначала полюби себя Повысьте самооценку за 30 дней»

«Люди с высокой самооценкой — это своеобразные супергерои. Они ошибаются (как и все мы), но позволяют себе не испытывать чувства вины. Они считают себя достойными, даже когда их критикуют, и позитивно относятся к другим. Без малейшей неловкости признают свои недостатки и слабости и живут только настоящим. Они довольны собой и верят, что заслуживают того, что может предложить жизнь. Звучит неплохо, верно? Но как сделать низкое — высоким? Работы с самооценкой — непочатый край, но и практик вэтой книге столько же. Главный секрет: усерднее работайте как раз над теми техниками, которые вам нравятся меньше всего. Да-да, вы правильно поняли. Над теми, которыеваш ум отталкивает: "Нееее, мне это не подходит" . Ох уж эти игры ума! За 30 дней вы будете менять самоощущение, перекраивать убеждения о себе и своих способностях. Звучит сложно, а на деле это будет лучший экспериментв вашей жизни. Вы будете баловать себя, хвалить, устраивать" дни лучшего в мире меня" и т. д». Марк Реклау

Формат: Твердая бумажная, 176 стр.

ISBN: 9785957333913

Купить за 496 руб в