Книга: Валентино А. «Идеальный метод Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг запустить процесс сжигания жира забыть про усталость за 13 минут в день»
|
Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие – просто ходить. Но это только на первый взгляд. Каждый день, шаг за шагом вы начнете заново осознавать собственное тело и открывать удивительное в обыденном. Подобрав правильную одежду и обувь, верным образом выстроив свою осанку, заручившись поддержкой ровного пульса и глубокого дыхания, вы измените свое тело, даже не заметив, как это произошло.. Книга итальянского медицинского журналиста и пилигрима Арианны Валентино заново открывает нам мир простой ходьбы. Оказывается, обычное движение вперед может не только принести душевное равновесие, снять стресс и вдохновить на новыесвершения (в процессе ходьбы вырабатывается серотонин!), но и помочь похудеть, подтянуть мышцы живота и бедер и избавиться от целлюлита! Формат: Мягкая бумажная, 112 стр.
ISBN: 9785040947737 |
Другие книги схожей тематики:
| Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|---|
| Валентино Арианна | Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг, запустить процесс сжигания жира, забыть про усталость за 13 минут в день | Книга итальянского медицинского журналиста и пилигрима Арианны Валентино заново открывает нам мир простой… — Эксмо, Body and mind.Книги, которые меняют тебя и твое тело (обложка) Подробнее... | 2019 | 292 | бумажная книга |
| Арианна Валентино | Идеальный метод. Как с помощью ходьбы активизировать свой мозг, запустить процесс сжигания жира, забыть про усталость за 13 минут в день | Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие – просто ходить. Но это только на… — Эксмо, электронная книга Подробнее... | 2018 | 199 | электронная книга |
См. также в других словарях:
ВАЛЕНТИНО — (Valentino) Рудольф (настоящие имя и фамилия Родольфо Гульельми ди Валентино) (1895 1926), американский киноактер. По происхождению итальянец. Прославился в немых фильмах 20 х гг. ( Четыре всадника Апокалипсиса , Шейх , Кровь и песок , Сын шейха… … Современная энциклопедия
ВАЛЕНТИНО — (Valentinо) Великобритания, 1977, 127 мин. Исторический фильм, комедия, драма В большей степени ироническая, даже пародийная лента, которая высмеивает слепой культ поклонения звездам Голливуда и потешается над наивными усилиями «бывших любителей» … Энциклопедия кино
Валентино Р. — Рудольф Валентино Rudolph Valentino Имя при рождении: Родольфо Пьетро Филиберто Рафаелло Гульельми Дата рождения: 6 мая 1895 … Википедия
Валентино — Для этой статьи не заполнен шаблон карточка {{Имя}}. Вы можете помочь проекту, добавив его. Валентино мужское имя и фамилия … Википедия
Валентино Д. — Спортивные награды Бокс Чемпионаты мира Бронза Маньянг 2005 до 63,5 кг Серебро Чикаго 2007 до 60 кг Чемпионаты Европы … Википедия
Валентино Р. — ВАЛЕНТИ́НО (Valentino) Рудольф (наст. имя и фам. Родольфо Гульельми ди Валентино) (1895–1926), амер. киноактёр. По происхождению итальянец. Прославился в немых фильмах 20 х гг. ( Четыре всадника Апокалипсиса , Шейх , Кровь и песок , Сын… … Биографический словарь
