Книга: Ведо Виктория «Роман с жизнью: как добиться взаимности. Руководство по мудрости тела (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2)»

Серия: "-"

"Роман с жизнью: как добиться взаимности. Книга-практикум по развитию чувственного восприятия" . Эта книга станет началом вашего романа со своей жизнью. Новая жизнь зарождается внутри, и для того чтобы невзрачный камешек превратился в сверкающий бриллиант, требуется тщательная огранка. В нашем случае это внутренняя работа над развитием осознанного чувственного восприятия жизни. Но это не изнурительное самокопание, а увлекательный процесс нового знакомства с самим собой через самопогружение и познание своих ощущений. Из книги вы узнаете: - к чему приводит чувственное восприятие жизни, для чего нужно применять эту практику; - как научиться прислушиваться к своим ощущениям, слушатьсебя и стать самим собой;-как раскрыть себя настоящего, опираясь на ощущения (через чувства узнать себя, свои истинные потребности и желания); - что делать с багажом жизненного опыта, как избавиться от стереотипов и приобретенной" толстокожести", как заново научиться ощущать жизнь полно и радостно; - что такое индивидуальная реальность для каждого и личное звучание в оркестре Вселенной." Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму" . Если вы хотите перестроить свой ум для обретения согласия с телом, начните с главы под названием" Пробуждение" . Затем вам, возможно, захочется обратиться к какому-то конкретному вопросу. К примеру, если вы живете с хронической болью, откройте главу об исцелении, если сражаетесь со сверхнапряжением или испытываете проблемы со сном — найдите главу о стрессе и расслаблении. Внимательно просмотрите указатель в конце книги, где обозначены наиболее распространенные проблемы, сигнализирующие о необходимости обратить повышенное внимание на свои отношения с телом. Каждая ситуация сопровождается четкими рекомендациями с отсылкой к соответствующим частям книги и упражнениям, которые помогут в вашем конкретном случае. Если же вас заинтриговало название книги и вам хотелось бы больше узнать о мудрости тела, просто начните с самого начала, читайте главу за главой и наслаждайтесь размеренным путешествием к преображению и исцелению вашего тела. Разбросанные по книге задания-"сверки" ("Попробуйте это" )— эффективный способ испытать новый опыт. Более длительные процессы (" Исследуйте" )включены в книгу, чтобы помочь вам обрести более глубокое понимание себя и направить вас на путь исцеления.

Издательство: "Весь" (2018)

Купить за 982 руб в My-shop