Книга: Голви Тимоти «Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал»

Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал

Серия: "Личное развитие"

Автор идеи о Внутренней игре Тимоти Голви показывает, как она помогает освободиться от стресса и играть в полную силу, будь то в спорте, на работе или в жизни в целом. Некоторые события в нашей жизни вызывают стресс, поэтому, чтобы не пасть духом и не заболеть, нам нужно научиться отделять себя от жизненных обстоятельств. К счастью, этим умением под силу овладеть любому, а в награду можно получить ясность ума и перспективу. Все это уменьшит стресс и поможет вам достичь своих целей. По мнению Тимоти Голви, каждый из нас способен легко и естественно изменять в жизни то, что он хочет, преодолевать внутренние препятствия и развивать какой угодно навык. Освоение этого мастерства позволит вам сохранять душевное равновесие в сложные моменты и спокойно, а может, и азартно, решать самые разные проблемы. Вы научитесь сами выбирать, как оценивать события своей жизни, какой смысл в них вкладывать и насколько эмоционально реагировать, и станете победителем в этой игре. Двое соавторов этой книги, врачи по профессии, применили подход Голви в лечении пациентов и теперь делятся положительным опытом. В книге вы найдете увлекательные истории о борьбе со стрессом реальных людей и узнаете, как его победить с помощью принципов и методов внутренней игры.

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2019)

ISBN: 978-5-00117-707-4

Купить за 636 руб в My-shop

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Работа как внутренняя игра. Раскрытие личного потенциалаДвадцать лет назад Тимоти Голви разработал свой революционный подход, открывший многим путь к высоким… — Манн, Иванов и Фербер, Личное развитие Подробнее...2018627бумажная книга

Голви, Тимоти

Тимоти Голви
W. Timothy Gallwey
Род деятельности:

бизнес-тренер, писатель, консультант

Дата рождения:

1938(1938-00-00) (74 года)

Место рождения:

Сан-Франциско, Калифорния

Гражданство:

США

Сайт:

Сайт The Inner Game

Тимоти Голви (англ. W. Timothy Gallwey) (родился в 1938 году) — американский коуч, автор серии книг, описывающих предложенный им метод повышения личной и профессиональной эффективности, так называемую внутреннюю игру. Книга Голви «Внутренняя игра в теннис» была издана тиражом более миллиона экземпляров и стала международным бестселлером. Метод, предложенный Голви, применяется в спорте, бизнесе, здравоохранении и образовании.

Содержание

Биография

Тимоти Голви родился в 1938 году в Сан-Франциско, Калифорния. Служил в ВМС США. В 1960-х изучал английскую литературу в Гарвардском университете и был капитаном университетской команды по теннису[1]. Был одним из основателей колледжа гуманитарных наук на Среднем Западе, где работал директором приемной комиссии. В 1969 −1971 годах, оставив работу в области образования, был тренером по теннису в спортклубе в Калифорнии[2].

В 1974 году издал книгу «Внутренняя игра в теннис», в которой впервые описал свое видение тренерской работы (коучинга). Книга стала международным бестселлером[3]. Впоследствии издал еще несколько книг, описывающих применение метода «внутренней игры» в разных видах спорта и бизнесе.

Тимоти Голви основал консалтинговую компанию «The Inner Game», применяющую коучинг, основанный на предложенном им методе, в различных сферах жизни и деятельности. Среди клиентов Голви такие компании, как IBM, AT&T, Coca-Cola Company, Arco, Anheuser-Busch и Apple Computer.

В настоящее время Тимоти Голви — бизнес-тренер международного института «Performance Consultants», основанного одним из его последователей и учеников британским бизнес-тренером Джоном Уитмором[4].

История возникновения метода

Тимоти Голви пишет, что идея внутренней игры пришла ему в голову во время работы инструктором по теннису. Исследовать процессы обучения и перемен на примере спорта оказалось удобно, благодаря ясности целей и возможности непосредственно наблюдать достижения. Большая разница между лучшими и худшими результатами очевидна и ее нельзя объяснить исключительно отсутствием способностей. Различия напрямую связаны со способом обучения или осуществлением изменений в результативности. Голви заметил, что доверяя экспертной оценке тренера, спортсмен сводит свою ответственность до уровня точного выполнения того, что ему говорят. В результате такого подхода страдает готовность ученика учиться и нести ответственность за это обучение.

Суть метода

Согласно формулировке Голви, противник в голове гораздо опаснее соперника по ту сторону <сетки>. Задача тренера — помочь игроку устранить или смягчить внутренние препятствия. В результате проявится природная способность человека учиться и добиваться эффективности. Цель «внутренней игры» — уменьшить любое вмешательство в раскрытие и воплощение полного потенциала человека.[5]

Коучинг основывается на «осознании, доверии и выборе», то есть на доверии неоценочному сознанию («Я 2» в терминологии Голви) и предоставлении первого право выбора в обучении самому ученику.

Применение метода внутренней игры в компаниях заключается в поиске наилучших способов управления изменениями. Задачи:

  1. Помочь всем работникам компании научиться учиться и самостоятельно думать;
  2. Помочь менеджерам научиться быть коучами;
  3. Помочь руководителям научиться создавать «обучающие организации»[6].
Голви нащупал самую суть коучинга. Коучинг раскрывает потенциал человека и таким образом помогает ему достичь максимальной эффективности.

— Джон Уитмор "Внутренняя сила лидера. Коучинг как метод управления персоналом"

Библиография

Книги, изданные на русском языке

  • Тимоти Голви Работа как внутренняя игра. Раскрытие личного потенциала = The Inner Game of Work: Focus, Learning, Pleasure, and Modility in the Workplace. — М.: «Альпина Паблишер», 2012. — 266 с. — ISBN 978-5-9614-1981-8
  • У. Тимоти Гэллуэй Теннис. Психология успешной игры = The Inner Game of Tennis. — М.: Олимп-Бизнес, 2010. — 208 с. — ISBN 978-5-9693-0164-1

Книги, изданные на английском языке

  • Gallwey, W. Timothy The Inner Game of Tennis. — 1st. — New York: Random House, 1974. — ISBN 0-394-49154-8
  • Gallwey W. Timothy. Inner tennis : playing the game. — New York: Random House, 1976. — ISBN 0-394-40043-7
  • Gallwey, W. Timothy; Kriegel, Robert J. Inner skiing. — 1st. — New York: Random House, 1977. — ISBN 0-394-42048-9
  • Gallwey, W. Timothy The Inner Game of Golf. — 1st. — New York: Random House, 1981. — ISBN 0-394-50534-4
  • Gallwey, W. Timothy Inner Game of Winning. — Listen USA, 1985. — ISBN 0-88684-064-3
  • Green, Barry; Gallwey, W. Timothy The inner game of music. — 1st. — New York: Anchor Press/Doubleday, 1986. — ISBN 0-385-23126-1
  • Gallwey W. Timothy. The Inner Game of Work. — New York: Random House, 2000. — ISBN 0-375-50007-3
  • Gallwey W. Timothy. The Inner Game of Stress: Outsmart Life's Challenges, Fulfill Your Potential, Enjoy Yourself. — New York: Random House, 2009. — ISBN 1-4000-6791-X

Рецензии на книги

  • Рецензия на книгу «Работа как внутренняя игра» на сайте Планета HR
  • Рецензия на книгу «Работа как внутренняя игра» в журнале «Эксперт»

Примечания

  1. Страница Тимоти Голви на Bigspeak.com
  2. Тимоти Голви , 2012, с. 109
  3. Бестселлеры The New York Times
  4. Cтраница Тимоти Голви на сайте Performance Consultants
  5. Джон Уитмор Внутренняя сила лидера. Коучинг как метод управления персоналом = Coaching for Perfomance: Growing Human Potential and Purpose. — М.: «Альпина Паблишер», 2012. — 312 с. — ISBN 978-5-9614-1972-6
  6. Tim Gallwey - BigSpeak Motivational Speakers Bureau

Источник: Голви, Тимоти

См. также в других словарях:

  • Голви, Тимоти — Тимоти Голви W. Timothy Gallwey Род деятельности: бизнес тренер, писатель, консультант Дата рождения: 0  1938(1938 00 00) (74  …   Википедия

  • Коучинг — Стиль этой статьи неэнциклопедичен или нарушает нормы русского языка. Статью следует исправить согласно стилистическим правилам Википедии. Коучинг (англ. coaching  обучение, тренировки)  метод консультиро …   Википедия

  • Уитмор, Джон — Джон Уитмор John Whitmore Род деятельности: автогонщик, бизнес тренер, писатель, консультант Дата рождения: 16 октября 1937(1937 10 16) …   Википедия

  • Скиннер, Беррес Фредерик — В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете …   Википедия

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»