Книга: Амар Патрик «Скажи стрессу "стоп!"»
|
Серия: "Практическая психотерапия" Вечные дедлайны и недосып, перекусы на бегу и бешеный ритм современной жизни – всё это становится для нас источником стресса. Иногда он изматывает так, что сил уже ни на что не остается. Но исправить эту печальную ситуацию реально! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам справиться с последствиями стресса и значительно уменьшить его негативное воздействие. Следуя простым и подробным рекомендациям на каждый день, вы постепенно измените свой образ жизни и мышления в лучшую сторону, станете спокойнее, увереннее в себе и научитесь прислушиваться к сигналам организма, чтобы избегать стресса в будущем. А главное – будете вновь наслаждаться жизнью! Издательство: "Бомбора (Эксмо)" (2019)
ISBN: 978-5-04-098333-9 Купить за 365 руб в My-shop |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Психология менеджера. Как добиться успеха в работе | Какой он, хороший менеджер? Что ему необходимо знать о правильном управлении? И, прежде чем добиться успеха… — Феникс, Психологический практикум Подробнее... | бумажная книга | ||
| Психология менеджера:как добиться успеха в работе | Какой он, хороший менеджер? Что ему необходимо знать о правильном управлении? И, прежде чем добиться успеха… — ФЕНИКС, (формат: 60x90/16, 224 стр.) Психологический практикум Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Сулоев, Амар — Сулоев Амар Общая информация Гражданство Армения Дата рождения … Википедия
Чемпионат мира по хоккею с шайбой 2010 — Запрос «Чемпионат мира по хоккею 2010» перенаправляется сюда. См. также Чемпионат мира по хоккею с мячом 2010. Чемпионат мира по хоккею с шайбой 2010 2010 IIHF World Championship 2010 IIHF Weltmeisterschaft … Википедия
Дзюдо на летних Олимпийских играх 2008 - До 90 кг (мужчины) — Дзюдо на летних Олимпийских играх 2008 Мужчины Женщины До 60 кг … Википедия
Дзюдо на летних Олимпийских играх 2008 — До 90 кг (мужчины) — Дзюдо на летних Олимпийских играх 2008 Мужчины Женщины До 60 кг … Википедия
Ромео и Джульетта (мюзикл) — Эта статья или раздел может содержать материал неэнциклопедичного характера. Пожалуйста, улучшите её в соответствии с правилами написания статей … Википедия
Премия «Сезар» за лучшую музыку к фильму — (фр. César de la meilleure musique originale) вручается ежегодно французской Академией кинематографических искусств и техники (Académie des arts et techniques du cinéma), начиная с первой церемонии в 1976 году. Содержание 1 … Википедия
