Книга: Тодхантер Броуд Энн «Руководство по мудрости тела. Йога самопробуждения (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2)»

Руководство по мудрости тела. Йога самопробуждения (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2)

Серия: "-"

"Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму" . Если вы хотите перестроить свой ум для обретения согласия с телом, начните с главы под названием" Пробуждение" . Затем вам, возможно, захочется обратиться к какому-то конкретному вопросу. К примеру, если вы живете с хронической болью, откройте главу об исцелении, если сражаетесь со сверхнапряжением или испытываете проблемы со сном — найдите главу о стрессе и расслаблении. Внимательно просмотрите указатель в конце книги, где обозначены наиболее распространенные проблемы, сигнализирующие о необходимости обратить повышенное внимание на свои отношения с телом. Каждая ситуация сопровождается четкими рекомендациями с отсылкой к соответствующим частям книги и упражнениям, которые помогут в вашем конкретном случае. Если же вас заинтриговало название книги и вам хотелось бы больше узнать о мудрости тела, просто начните с самого начала, читайте главу за главой и наслаждайтесь размеренным путешествием к преображению и исцелению вашего тела. Разбросанные по книге задания-"сверки" ("Попробуйте это" )— эффективный способ испытать новый опыт. Более длительные процессы (" Исследуйте" )включены в книгу, чтобы помочь вам обрести более глубокое понимание себя и направить вас на путь исцеления." Йога самопробуждения: расширение сознания при помощи мудрости тела" . Дон Стэплтон преподает йогу в разных уголках мира с 1976 года. Свой многолетний практический опыт автор использовал для создания йоги самопробуждения — эффективного инструмента для обретения душевной гармонии и прекрасной физической формы. Предлагаемые в настоящей книге методики призваны стать для вас отправной точкой на пути к созданию своей собственной уникальной йоги. Когда вы совершаете этот творческий процесс, то способствуете своей личной эволюции, и в то же время участвуете в непрерывной эволюции самой йоги, как таковой. Знание самих себя, которое вы обретаете, выполняя упражнения для самопробуждения, поможет заниматься любой духовной практикой, не теряя контакта со своим внутренним наставником и не пренебрегая мудростью вашего организма. По мере того как вы развиваете в себе способность слушать тело, следуя за ощущениями, вы сможете заметить, что начинаете лучше понимать свое" Я". Автор искренне надеется, что время, которое вы уделите йоге самопробуждения, поможет вам более глубоко оценить то надежное прибежище из плоти и крови, которым является человеческое тело. Данная книга поможет вам прийти" домой", в комфортную защищенность вашей" хижины" (то есть тела), уютного внутреннего укрытия. Это самый естественный путь, ведущий к внутреннему спокойствию, ясному мышлению и хорошему самочувствию.

Издательство: "Весь" (2018)

Купить за 689 руб в My-shop

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разумуКогда вы вновь пробудите изначальную мудрость своего тела, вас поразит, сколь многое оно может вам предложить. Научиться уделять внимание телу и слушать его — первый шаг к тому, чтобы изменить свой… — Весь, - Подробнее...2019664бумажная книга
Руководство по мудрости тела. Типы тела. Тело равно судьба (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)"Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму" . Если вы хотите перестроить свой ум для обретения согласия с телом, начните с главы под названием" Пробуждение" . Затем вам, возможно… — Весь, - Подробнее...20181214бумажная книга
Руководство по мудрости тела. Таро сердца. Йога путешествия (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)"Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму" . Если вы хотите перестроить свой ум для обретения согласия с телом, начните с главы под названием" Пробуждение" . Затем вам, возможно… — Весь, - Подробнее...2018812бумажная книга
Руководство по мудрости тела. Тело равно судьба. Психология типов (комплект из 3-х книг) (количество томов: 3)"Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму" . Если вы хотите перестроить свой ум для обретения согласия с телом, начните с главы под названием" Пробуждение" . Затем вам, возможно… — Весь, - Подробнее...2018955бумажная книга
Руководство по мудрости тела. Как победить внутренних драконов (комплект из 2-х книг) (количество томов: 2)"Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму" . Если вы хотите перестроить свой ум для обретения согласия с телом, начните с главы под названием" Пробуждение" . Затем вам, возможно… — Весь, - Подробнее...2018509бумажная книга
Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разумуКогда вы вновь пробудите изначальную мудрость своего тела, вас поразит, сколь многое оно может вам предложить. Научиться уделять внимание телу и слушать его первый шаг к тому, чтобы изменить свой… — ВЕСЬ, Подробнее...2018777бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»