Электронная книга: Хелен Вандербург «Смешанные тренировки: фитнес, йога, пилатес и барре»
|
Смешанные тренировки представляют собой идеальное сочетание лучших упражнений фитнеса, йоги, пилатеса, а также используемых в подготовке танцоров. Это эффективный способ физического и ментального совершенствования, позволяющий развить силу, равновесие, подвижность, устойчивость, гибкость и самообладание. Тренировки состоят из физических упражнений, использующих вес собственного тела занимающегося. Благодаря этим занятиям вы научитесь выполнять движения легко и уверенно, что позволит вам считать себя достаточно подготовленными физически. Для широкого круга читателей. Издательство: "Попурри" (2017)
ISBN: 978-985-15-3920-4 электронная книга Купить за 644 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Смешанные тренировки. Фитнес, йога, пилатес и барре | Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре — что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся вам… — (формат: 170x240мм, 336 стр.) Фитнес и физические упражнения Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Чемпионат мира по водным видам спорта 1978 — Чемпионат мира по водным видам спорта 1978 III чемпионат мира по водным видам спорта под эгидой FINA прошел в Западном Берлине с 20 по 28 августа 1978 года. Содержание 1 Таблица медалей 2 Плавание 2.1 Мужчи … Википедия
