Аудиокнига: Наталья Давыдова «#Прессуйтело. Строй счастье своими руками»

#Прессуйтело. Строй счастье своими руками

Эта книга дает читателю все необходимое для того, чтобы изменить свою судьбу. Ваше здоровое будущее ждет вас! Др. Дэвид Перлмуттер, невролог и автор мирового бестселлера «Еда и мозг» Это просто фантастика! Книга Наташи Давыдовой – настоящая фантастика! Именно это слово я повторяла про себя несколько раз, когда читала #Прессуйтело. Сначала я произносила это слово с сарказмом, так как не думала, что за каких-то три месяца можно накачать идеальный пресс. А под конец прочтения я буквально выкрикнула это слово, но уже с восторгом! Как же Наталья просто и доступно объяснила всем нам то, что нужно делать, чтобы твое тело было идеальным. Ксения Собчак, журналист, телеведущая, главный редактор журнала L'officiel.Можно смело сказать, что вкусно и понятно написанная #Прессуйтело, где Наталья делится своим уникальным опытом, просто обязана стать настольной книгой не только для ее поклонников, но и для всех, кто еще только дал себе обещание изменить свою жизнь, но не знает, как сделать первые, самые важные шаги! Эдуард Безуглов, главный врач национальной сборной России по футболу, председатель медицинского комитета Российского футбольного союза. Наташа создала простой, понятный, захватывающий и, самое главное, действительно работающий гид по тому, как стать новой версией себя. Ешь с умом, следи за здоровьем, занимайся собой, не бойся начать, не забывай продолжить, даже не думай завязывать и #прессуйтело. Все должно получиться. Иляна Эрднеева, главный редактор журанала Glamour. Пример Наташи и ее прогресс буквально за год далсотням тысяч девушек веру в себя, свои возможности и свое тело! И я в их числе! Благодаря Наташе спорт стал полноценной частью моей жизни каждый день! У меня кардинально поменялось питание и понимание себя! И я уверена, что эта книга вдохновит миллионы девушек на то, чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему. Елена Крыгина, top-визажист и beauty-эксперт. Книга для каждого, кто твердо решил изменить свою жизнь и стать лучшей версией себя. Книга #Прессуйтело – это не только руководство по фитнесуи здоровому питанию, это жизненная философия, воплощенная в действии. Благодаря программе Наташи десятки тысяч курсанток смогли перестроить не только свое тело, нои жизнь. У вас тоже получится! Маша Федорова, главный редактор журнала Vogue Россия.

Издательство: "Эксмо" (2018)

аудиокнига можно скачать

Купить за 490 руб и скачать на Litres

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Выбор оружияКнига посвящена Александру Вермишеву — солдату революции, юристу, драматургу, политическому поэту и журналисту. В биографии большевика Вермишева — участие в двухреволюциях, тюрьмы, фронты. Действие… — Издательство политической литературы, (формат: 70x108/32, 270 стр.) Пламенные революционеры Подробнее...198950бумажная книга
Вся жизнь плюс еще два часаВ книгу известной писательницы Натальи Давыдовой «Вся жизнь плюс еще два часа» вошли ее лучшие произведения: «Любовь инженера Изотова», «Вся жизнь плюс еще два часа», «Сокровища на земле» и рассказы… — Советский писатель. Москва, (формат: 84x108/32, 590 стр.) Подробнее...198050бумажная книга
Выбор оружияИмя Натальи Давыдовой хорошо известно читателю. Ее книги «Будни и праздники», «Только одна удача», «Любовь инженера Изотова», «Никто никогда», «Сокровища на земле»решают острые нравственные проблемы… — Издательство политической литературы, (формат: 70x108/32, 268 стр.) Пламенные революционеры Подробнее...198430бумажная книга
Сокровища на землеВ книгу Н. Давыдовой "Сокровища на земле" вошли ее романы "Вся жизнь плюс еще два часа", "Никто никогда", "Сокровища на земле" и рассказы. Автор в разных аспектах ставит ирешает нравственно-этические… — Советский писатель. Москва, (формат: 84x108/32, 480 стр.) Подробнее...198590бумажная книга
Особисті немайнові праваОт Yakaboo:Учебное пособие предназначено для студентов юридических вузов и факультетов с изучением курса «Гражданского права», аспирантов, преподавателей, служащих правоохранительных органов и других… — (формат: 60х84/16 (~145х200 мм), 160стр. стр.) Подробнее...200830бумажная книга
#Прессуйтело. Строй счастье своими рукамиЭта книга дает читателю все необходимое для того, чтобы изменить свою судьбу. Ваше здоровое будущее ждет вас! Др. Дэвид Перлмуттер, невролог и автор мирового бестселлера «Еда и мозг» Это просто… — Эксмо, электронная книга Подробнее...2018490электронная книга
#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировки — Эксмо, электронная книга Подробнее...2019349электронная книга
#Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировкиНаташа Давыдова – лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей – личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас… — Эксмо, аудиокнига можно скачать Подробнее...2019379аудиокнига
Прессуйтело. Строй счастье своими рукамиЭта книга дает читателю все необходимое для того, чтобы изменить свою судьбу. Ваше здоровое будущее ждет вас! Др. Дэвид ПЕРЛМУТТЕР, невролог и автор мирового бестселлера Еда и мозг Это просто… — ЭКСМО, (формат: 205x240мм, 304 стр.) Прессуйтело. Книги от Н.Давыдовой (Tetyamotya) Подробнее...2018468бумажная книга
Прессуйтело-2. Твой дневник успеха. Тело мечты за 12 недель: мотивация, рецепты, тренировкиНаташа Давыдова - лайфстайл-блогер, колумнист журнала Vogue и мама троих детей - личным примером доказала: обрести тело своей мечты можно в любом возрасте. Не имеет значения, как вы питаетесь сейчас… — ЭКСМО-ПРЕСС, Прессуйтело. Книги от Н.Давыдовой (Tetyamotya) Подробнее...2019506бумажная книга

Наталья Давыдова

Спортивные награды
Тяжёлая атлетика (женщины)
Олимпийские игры
Бронза Пекин 2008 до 69 кг
Чемпионаты мира
Бронза Чианг-Май 2007 до 69 кг

Ната́лья Давы́дова — тяжелоатлетка, выступающая за Украину. Родилась 22 июля 1985 в селе Шерлова Гора, Читинская область, Россия[1], по другим данным — в г. Днепропетровск, УССР[2]. Проживает в г. Чернигов, Украина. Рост 165 см. Заслуженный мастер спорта.

Аспирантка Черниговского государственного педагогического университета им. Т. Г. Шевченко.

Первый тренер — Сергей Попил. Тренер — Александр Рыков.

Содержание

Олимпиада в Пекине

Заняла третье место на Олимпиаде в Пекине в весовой категории до 69 кг. В рывке Наталья подняла 115 кг, поделив в этой дисциплине второе место с россиянкой Оксаной Сливенко. В толчке Наталия Давыдова подняла 135 кг, позволив завоевать бронзовую награду. Второе место заняла Сливенко, а чемпионкой — китаянка Ли Чунхонг с новым мировым рекордом (286 кг в сумме).

Достижения

  • Бронза, Олимпийские игры 2008 в Пекине, до 69 кг.
  • Бронза, Чемпионат мира по тяжелой атлетике, 2007, Ченг Имей, до 69 кг
  • Бронза, Чемпионат Европы по тяжелой атлетике, 2007, Страсбург, до 69 кг
  • Бронза, Чемпионат Европы по тяжелой атлетике, 2006, Владиславово, до 69 кг
  • Бронза, Чемпионат Европы по тяжелой атлетике, 2005, София, до 69 кг.

Заслуженный мастер спорта.

Примечания

Ссылки

Источник: Наталья Давыдова