Книга: «6 минут. Дневник, меняющий жизнь к лучшему»

Серия: "Утренние страницы. Mindfulness"

В современном мире время летит очень быстро и нам часто не удается остановиться, оглядеться по сторонам и подумать, куда именно оно летит. Поэтому мы плывем по течению и теряем свою уникальность в суете. Этот дневник поможет вам замедлить бег и научиться чувствовать себя и слышать свои мысли. Тратя всего 6 минут в день, вы сможете со временем научиться планированию, стать более эффективным и обрести душевный покой. Уделите дневнику 6 минут своего времени и скоро вы заметите результаты: планируйте свой день, записывайте важные дела и личные мысли, а также анализируйте свой день с помощью вопросов внутри. Сделайте шаг навстречу осознанности! Обложка изткани, блок на дизайнерской бумаге и две ленты-ляссе.

Издательство: "АРТЕ" (2019)

ISBN: 978-5-04-100457-6

Купить за 516 руб в Лабиринте