Книга: Бриду Сандрин «Мой блокнот. Фитнес-йога»
Производитель: "ПОПУРРИ" Серия: "Мой блокнот" Накачать мышцы с помощью йоги - это возможно!Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать стресс? Прибывшая к нам из самого Нью-Йорка фитнес-йога полезна для тела и для души! Эта энергичная разновидность йоги прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая, улучшая фигуру. Настоящая йога для настоящих спортсменок!Эта книга поможет вам:- Подобно скульптору, формировать свое тело с помощью 4 специальных программ тренировок для похудения и мышечного тонуса, укрепляя не только всю мускулатуру в целом, но и прорабатывая проблемные зоны за счет узконаправленных упражнений.- Правильно питаться, потому что занятия йогой вызывают желание придерживаться правил здорового образа жизни во всём. Согласно диетическим принципам йоги, мы должны прислушиваться к своей интуиции, которая сама подскажет, что полезно нашему организму. Минимум стресса и максимум пользы!- Расслабиться, отдохнуть и собраться с силами, следуя психологическим постулатам спокойногоритма жизни и позитивного мышления. Сила мысли - реальная сила! Издательство: "ПОПУРРИ" (2018)
ISBN: 978-985-15-3713-2 |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Мой блокнот. Фитнес-йога | Накачать мышцы с помощью йоги - это возможно! Неужели реально худеть, улучшать фигуру и одновременно снимать… — Попурри, Мой блокнот Подробнее... | бумажная книга | ||
Мой блокнот. Фитнес-йога | Основная функция энергичной разновидности йоги, которая предлагается в книге, состоит в улучшении… — Попурри, - Подробнее... | бумажная книга |