Книга: Брюс Ли «Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела»

Правила тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего тела

Производитель: "Манн, Иванов и Фербер"

О книгеПодробное описание тренировок и образа жизни Брюса Ли, истории и факты, которые удалось собрать по оставшимся записям спортсмена или воспоминаниям близких. Брюс Ли в своих тренировках использовал системный подход:1)  Стремиться к новым высотам фитнеса и здоровья. 2)  Выяснить наилучшие способы достижения поставленных целей. 3)  Использовать научный подход в реализации новых методик, фиксируя прогресс и при необходимости внося корректировку. В системе тренировок Брюса не было ничего случайного, и ему не повезло родиться с удачными физическими данными. Самым главным, что он вкладывал в осуществление своей мечты, были ум и пытливость, самоотдача и упорство, концентрация. Путь, который избрал Брюс для достижения высшей физической формы, составляет основное содержание этой книги. Она отражает его способ постижения боевых искусств. Боевое искусство Брюса, джиткундо, - это всеобъемлющий подход к проживанию жизни на пике ее потенциала. Оно естественным образом включает физическое развитие тела для максимального использования его возможностей. Будет уместным определить путь Брюса в его искусстве как путь достижения наивысшей формы функциональной красоты. Перефразируя слова Аристотеля, исключительным признаком глубокого познания является сила обучения. Читатель этой книги сможет убедиться в том, что Брюс обладал глубоким познанием того, как развить физическую форму и как тренировать ее. Понять его метод гораздо более важно, чем детально изучать инструкциитренировок, описанные в этой книге. Для кого эта книгаДля всех, кто интересуется боевыми искусствами, философией, творчеством Брюса Ли.

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2018)

Формат: 84x108/16, 368 стр.

ISBN: 978-5-00117-634-3

Купить за 463 грн (только Украина) в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Путь опережающего кулакаО чем эта книга Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 84x108/16, 320 стр.) МИФ. Спорт и здоровье Подробнее...2015703бумажная книга
Правила Тренировок Брюса Ли. Раскрой возможности своего телаЭта книга посвящена тренировкам и образу жизни Брюса Ли. В течение всей жизни он ежедневно тренировался… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), электронная книга Подробнее...1998399электронная книга
Боевая школа Брюса Ли. кн. 5. Философия и дух бойцаПятая, заключительная книга о боевом методе Брюса Ли, в которой читатель найдет ключи к пониманию… — Неоглори, электронная книга Подробнее...200344.95электронная книга
Путь опережающего кулакаОт издателя:Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству Джит… — (формат: 84x108/16 (205х260 мм), 320 стр.) Миф. Спорт / Спорт-драйв Подробнее...2014440бумажная книга
Путь опережающего кулакаЭто книга, собранная после смерти Брюса Ли из его записей и заметок. В ней изложена философия мастера и… — Манн, Иванов и Фербер, МИФ. Спорт Подробнее...768бумажная книга
Путь опережающего кулакаО чем эта книга Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству… — Манн, (формат: 84x108/16, 320 стр.) МИФ. Спорт и здоровье Подробнее...2015921бумажная книга
Правила жизни Брюса Ли. Слова мудрости на каждый деньБрюс Ли учился всю жизнь и выработал личную философию, основой которой стало освобождение духа через… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), электронная книга Подробнее...2000399электронная книга
Правила жизни Брюса Ли. Слова мудрости на каждый деньРазмышления Брюса Ли, собранные из его дневников и записей. О жизни и смерти, искусстве, личной свободе и… — (формат: 145х215 мм, 240 стр.) МИФ. Личное развитие Подробнее...2016385бумажная книга
Правила жизни Брюса Ли. Слова мудрости на каждый деньРазмышления Брюса Ли, собранные из его дневников и записей. Более 800 цитат, затрагивающих свыше 70 тем: о жизни… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), аудиокнига можно скачать Подробнее...2000499аудиокнига
Путь совершенстваЭта книга откроет вам личность легендарного Брюса Ли во всей полноте и разносторонности. Культовый актер и… — Эксмо, Автобиография великого человека электронная книга Подробнее...1999299электронная книга
Путь совершенстваЭта книга откроет вам личность легендарного Брюса Ли во всей полноте и разносторонности. Культовый актер и… — Эксмо, Автобиография великого человека аудиокнига можно скачать Подробнее...1999299аудиокнига
Брюс Ли. Путь совершенстваНеожиданные грани личности легендарного Брюса Ли. Удивительный&# 171;художник жизни&# 187;в артистической и… — Эксмо, Автобиография великого человека Подробнее...2019365бумажная книга

Брюс Ли

Брюс Ли
англ. Bruce Lee
кит. 李振藩и кит. 李小龍
Имя при рождении:

Ли Чжэньфань

Дата рождения:

27 ноября 1940

Место рождения:

Сан-Франциско, США

Дата смерти:

20 июля 1973

Место смерти:

Гонконг

Гражданство:

США

Профессия:

киноактёр

Карьера:

19661973

IMDb:

ID 0000045

www.brucelee.com
На этой странице есть текст на китайском языке.
Без поддержки восточноазиатской письменности Вы можете видеть знаки вопроса или другие знаки вместо китайских символов.

Брюс Ли (англ. Bruce Lee; китайские имена (детское) — Ли Сяолун (сяолун — «маленький дракон», (взрослое) — Ли Чжэньфань кит. 李振藩, 27 ноября 1940, Сан-Франциско — 20 июля 1973, Гонконг) — мастер восточных единоборств, американский и гонконгский киноактёр, философ, а также кинорежиссёр, продюсер и сценарист.

Сниматься в кино начал с детства, всего снялся в 36 фильмах. Будучи невысокого роста (170 см.) и не обладая атлетизмом от природы, впоследствии сумел добиться необыкновенной скорости движений и развить феноменальную координацию, стал прекрасно владеть своим телом. Именно он популяризовал восточные боевые искусства в западных странах во второй половине XX века. Стал легендой в области боевых искусств и вызвал множество подражателей в кино и на телевидении. О жизни и творчестве Брюса Ли в мире было снято около 30 фильмов, что претендует на абсолютный рекорд.

Содержание

Биография

Родился 27 ноября 1940 в Сан-Франциско во время американских гастролей его родителей — актёра-комика кантонской китайской оперы Ли Хой Чена и его жены Грейс Ли (наполовину китаянка, наполовину немка). В кино начал сниматься с детства, в Гонконге. Бытовало заблуждение, будто Брюс Ли никогда не снимался со своим отцом, но это неправда. В детстве и отрочестве Брюс Ли был довольно хилым, в кино в основном снимался в ролях «трудного» ребёнка или задиристого уличного сироты. Как и всякий «китаец», Брюс с детства интересовался боевыми искусствами, но серьёзно ими не занимался, в школе особым усердием не отличался.

В юности Брюс Ли выиграл чемпионат по танцу ча-ча-ча в Гонконге. Тогда же он решил серьёзно заняться ушу-кунфу. Его первый учитель кунг-фу вспоминал, что Брюс пришёл к нему и сказал: «Учитель, я знаю, что вы прекрасно владеете кунг-фу — а я лучше всех танцую ча-ча-ча. Так давайте обменяемся нашими знаниями: вы научите меня технике кунг-фу, а я научу вас танцевать ча-ча-ча.» Ли оказался очень талантлив, он буквально за 3 дня занятий освоил движения техники Тайцзицюань, базовое обучение которым обычно занимает недели. С той поры Ли никогда надолго не оставлял занятия кунг-фу и постоянно тренировался. Его основным стилем в кунг-фу потом стал стиль вин чун, который он изучал в Гонконге у мастера Ип Мана. Этот стиль делает акцент на бое без оружия, хотя Ли овладел и оружием. Особенно хорошо ему удавалось обращение с нунтяку. Позднее он также изучил дзюдо, джиу-джитсу и бокс. А затем Ли разработал свой стиль кунг-фу под названием «Джит Кун-До».

В 19 лет, чтобы подтвердить данное ему по праву рождения американское гражданство, Брюс Ли отправился в США, сначала в Сан-Франциско, затем в Сиэтл. Там он изучал искусство, окончил Техническую школу Эдиссона, поступил в Вашингтонский университет. Там он познакомился с будущей женой (с 1964) Линдой Ли Кэдвелл. От Линды у него родились двое детей: сын Брэндон (19651993) и дочь Шэннон (род. 1969).

Брюс начал сниматься в США в телесериалах, показывая высокий класс боевых искусств. Он стал популярен, у него начали появляться ученики, в числе которых были и многие известные люди, как например, известный баскетболист, звезда NBA Карим Абдул Джаббар (впоследствии Джаббар и Брюс поставили впечатляющую и не без юмора сцену боя в фильме «Игра смерти»).

Брюс открыл свою собственную школу боевых искусств, где начал преподавать «Джит Кун-До» — его собственный стиль кунг-фу, который Брюс Ли разрабатывал и совершенствовал вплоть до самой смерти. Частные уроки Брюса Ли стоили порядка 275 долларов в час, что было весьма дорого и могло обеспечить финансовую независимость Ли на годы вперёд. Но главные роли в кино ему так и не доставались, что ужасно его огорчало. От разочарования в 1971 году Брюс Ли решил покинуть Соединённые Штаты и вернуться с семьёй в Гонконг.

В то время в Гонконге открылась новая киностудия «Golden Harvest» (впоследствии ставшая очень знаменитой). Брюс Ли уговорил директора студии Рэймонда Чоу дать ему главную роль в фильме «Большой босс» и разрешить возможность самому осуществить постановку боевых сцен. Риск оправдался — фильм имел небывалый успех. Брюс Ли буквально перевернул представление о боевых искусствах в кино. Его отточенные быстрые движения, натуралистичные боевые сцены и кровавые исходы пришлись по душе азиатским зрителям, а потом эта волна передалась и зрителям всего мира. Чоу доверил Ли снять ещё два фильма («Кулак ярости» и «Возвращение дракона»), на этот раз уже с солидными бюджетами. Фильмы имели ещё больший успех и сделали Ли суперзвездой.

Памятник Брюсу Ли в Гонконге

Брюс Ли всё время тренировался. Он постоянно повышал свои навыки в кунг-фу, разрабатывал свой стиль Джит Кун-До, старался привнести что-то новое в существовавшие техники боя. Он также разработал собственную систему питания, уделял очень большое внимание общеатлетической подготовке и занятиям в тренажёрном зале. Он великолепно развил своё тело и опубликовал свои методики тренировок и упражнения, ставшие очень известными. Ли также подвергал себя огромным нагрузкам в экспериментальных целях, даже испытывал себя электрическим током. В то же время Брюс Ли очень много времени уделял съёмкам, пытаясь довести каждое своё движение на экране до совершенства. Ли был амбициозным и очень требовательным к себе человеком. Но, несмотря на свой экранный образ, он был очень вежлив и обходителен в общении, очень уважительно относился к окружающим.

Последние дни

Брюс Ли скоропостижно скончался, употребив таблетку от головной боли, не успев доснять очередной фильм «Игра смерти». Как показало вскрытие, отёк мозга (на момент смерти его мозг увеличился на 13% и весил 1575 грамм вместо 1400 в обычном состоянии) был вызван гиперчувствительной реакцией на таблетку от головной боли. Его смерть была шоком для всего Гонконга — никто не мог представить, что этот человек, днями и ночами совершенствующий свой организм, может умереть. После его смерти начали распространяться слухи, будто он умер в постели любовницы или его убил другой мастер, однако они не нашли подтверждения. Похороны Брюса Ли превратились в общегородской, а затем и всеазиатский траур. Друзья и тысячи поклонников шли отдать ему последние почести. Затем тело Брюса Ли было переправлено в Сиэтл, где с ним попрощалась семья и где он был похоронен. К могиле Брюса Ли до сих пор ходят поклониться любители боевых искусств, прибывающие в Сиэтл. А его последний фильм был спустя 5 лет доснят при помощи дублёров, имел огромный успех и вызвал новую волну интереса к кунг-фу и восточным боевым искусствам.

Интересные факты

  • Рост Брюса Ли — 171 см.
  • На момент смерти его вес составлял 57,6 кг.
  • Брюс Ли говорил на четырёх языках: английском, кантонском, путунхуа (мандарин) и японском.
  • Нунчаку Брюс узнал от легендарного мастера карате Хидехико «Хиди» Отияи, с которым он познакомился в Лос Анджелесском центре Христианской ассоциации молодёжи (Young Men’s Christian Association) в середине 1960-х.
  • Одним из учеников Брюса Ли был исполнитель роли агента 007 Джеймса Бонда Джордж Лэзенби.
  • Брюс Ли послужил прототипом персонажа «Лю Кана» популярной серии видео-игр Mortal Kombat, а также персонажа LAW в серии файтингов Tekken и FeiLong'a из Super Street Fighter II - The New Challengers.

Избранная фильмография

Основная статья: Фильмография Брюса Ли

Телевизионные работы

  • 1966 — 1967 — Зелёный шершень / The Green Hornet — Като (26 эпизодов)
  • 1966 — 1967 — Бэтмен / Batman — Като (3 эпизода)
  • 1967 — Айронсайд / Ironside — Леон Су (эпизод «Tagged for Murder»)
  • 1968 — Блондинка / Blondie (эпизод «Pick on Someone Your Own Size»)
  • 1969 — А вот и невесты / Here come the brides — Лин (эпизод «Marriage Chinese Style»)
  • 1971 — Лонгстрит / Longstreet — Ли Цунь (4 эпизода)
  • 1971 — Шоу Пьера Бертона / The Pierre Berton Show — он сам

Фильмы о самом Брюсе Ли

Другие фильмы, где упоминается Брюс Ли


Гонорары[1]

См. также

Единоборства

Ссылки

Примечания

Источник: Брюс Ли

См. также в других словарях:

  • Брюс Ли — англ. Bruce Lee кит. 李振藩и кит. 李小龍 Имя при рождении: Ли Чжэньфань …   Википедия

  • Брюс — 1 прізвище * Жіночі прізвища цього типу як в однині, так і в множині не змінюються. Брюс 2 іменник чоловічого роду, істота ім я …   Орфографічний словник української мови

  • Брюс Я. В. — Брюс Я. В.         Яков Вилимович гос. деятель и учёный, сподвижник Петра I, генерал фельдмаршал. Происходил из знатного шотл. рода. Б. был одним из наиболее образованных людей своего времени; занимался математикой, астрономией, физикой,… …   Геологическая энциклопедия

  • БРЮС — Яков Вилимович (1670 1735), граф, сподвижник Петра I, учёный, генерал фельдмаршал (1726). Участник Крымских и Азовских походов 80 90 х гг. 17 в. и Северной войны 1700 21; вместе с А. И. Остерманом подписал Ни штадтский мир 1721 со Швецией.… …   Русская история

  • Брюс — Брюс, Уильям …   Морской биографический словарь

  • Брюс Р. — БРЮС Роберт (1274–1329), шотл. король с 1306. В 1314 разбил англ. армию при м. Баннокберн. В 1328 добился от Англии признания независимости Шотландии …   Биографический словарь

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»