Книга: Лавриненко Семен Валерьевич, Пономаренко Анастасия Александровна «Другое тело. Программа стройности для мужчин и женщин от спортивного врача»

Производитель: "ПИТЕР"

Серия: "Машинки творения"

Лавриненко Семён Валерьевич - врач ЛФК и спортивной медицины, аспирант ФГБУН`ФИЦ питания и биотехнологии`по специальности`внутренние болезни`, постоянный участникроссийских и международных конференций и автор научно-популярных книг по психологии, нутрициологии и спортивной медицине. Пономаренко Анастасия Александровна - писатель, практикующий психолог, автор научно-популярных книг и более 150 статей по психологии и медицине, участник международных книжных выставок и фестивалей, частый гость теле- и радиопередач. Создатели проекта telokislorod. Опять расстроились в примерочной и залегли на диван в обнимку с пачкой чипсов, повесив новый костюм на велотренажер?Пора меняться! Построить другое тело легко!Авторская программа`Кислород`- это простой и понятный алгоритм превращения рыхлой бесформенной массы в красивуюфигуру. Не бойтесь неудач, на этот раз у вас все получится! Врач точно знает, что нужно делать, работая над телом, а психолог расскажет, как это делать, чтобы не надломить себя. Ведь если перестараться, вместо подтянутого пресса можно заработать стресс (и кучу болезней в придачу). Забудьте про диеты и изнуряющие тренировки. На путик стройности можно есть даже бургеры - главное делать это правильно. Эта книга для тех, кто не любит тратить время и деньги впустую. Читайте, занимайтесь - и ненавистный жир уйдет навсегда!`Вы держите в руках прекрасную книгу, которая написана очень искренне и от души. Как человек, практически вся жизнь которого связана со спортом, я понимаю, что это очень важно: объяснить простыми словами, как это работает. Почему нужно делать именно так, а не иначе. Я знаю, что никаких волшебных таблеток не существует. Я знаю, что красивое, тренированное тело и здоровый дух - это результат усилий и постоянной работы над собой. Эта книга поможет вам разобраться, что правильно, а что не приведет к результату, несмотря на старания`. Маргарита Мамун, Российская гимнастка, олимпийская чемпионка (2016), многократная чемпионка мира и Европы похудожественной гимнастике, многократная победительница Гран-При и этапов Кубка мира

Издательство: "ПИТЕР" (2019)

ISBN: 978-5-00116-214-8

Купить за 214 грн (только Украина) в