Книга: Зомороди Мануш «Разреши себе скучать. Неожиданный источник продуктивности и новых идей»

Серия: "Личное развитие"

Время поставить пункт&# 171;ничего не делать&# 187;на первое место в вашем списке задач. Нам может казаться, что мы ничем не заняты, когда бесконечно сортируем белье для стирки, но на самом деле наш мозг напряженно трудится. В то время, когда наши мысли блуждают, активируется так называемый&# 171;режим по умолчанию&# 187;:включаются участки мозга, которые решают проблемы и генерируют лучшие идеи, и мы выполняем&# 171;автобиографическое планирование&# 187;, осмысливая окружающий мир, нашу жизнь и составляя планы на будущее. Этот режим задействован и в наших попытках понять чужие поступки, сопереживать и выносить моральные суждения. Позволяя себе отвлечься и отпустить мысли на волю, мы демонстрируем нестандартное мышление и способность к решению проблем; свободная мысль может увлечь вас в самые интересные и неожиданные места. Творчество — независимо от того, как вы его определяете или применяете на практике, — требует стимула, и скуку, способствующую формированию новых, необычных связей в мозге, с полным правом можно считать самой верной музой. Это то, что футуролог Рита Кинг называет&# 171;скукой творчества&# 187;. Мануш Зомороди для этой книги собрала много реальных историй и научных исследований, чтобы убедительно доказать: скука — ключевой фактор счастья и креативности. Но книга не носит описательный характер. В ней много упражнений и идей для каждого, кто захочет реализовать новое знание на практике и добавить в свою жизнь больше свободного пространства.

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2018)

ISBN: 978-5-00117-656-5

Купить за 627 руб в My-shop