Книга: Контрерас Брет «Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса»
|
Производитель: "ПОПУРРИ" Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей. 2-е издание. Издательство: "ПОПУРРИ" (2015) Формат: 70x100/16, 224 стр.
ISBN: 978-985-15-3710-1 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений | Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого… — Попурри, Анатомия спорта Подробнее... | бумажная книга | ||
| Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса | Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого… — Попурри, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. Иллюстрированное пособие по развитию силы, выносливости и координации движений | Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого… — ПОПУРРИ, (формат: 70x100/16, 224 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
