Книга: Кларк Нэнси «Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство»

Серия: "Здоровье"

Нэнси Кларк — сертифицированный спортивный диетолог с мировым именем, специализирующаяся на вопросах питания, контроля веса и расстройствах пищевого поведения. Всвоей книге она подробно рассказывает, как выйти на новый спортивный уровень и просто улучшить здоровье при помощи питания, подходящего под ваши конкретные цели.&# 171;Спортивное питание для профессионалов и любителей&# 187;можно использовать как источник продуманного и надежного подхода к питанию и весу. В этом руководстве вы найдете подробную информацию о том, как правильно питатьсяи сочетать продукты, а также ответы на вопросы, которые могут волновать человека, занимающего спортом с разными целями. Что бы вы ни делали, помните: можно забыть про тренировки, но ни в коем случае нельзя забывать про еду. Никакие физические нагрузки не помогут при неправильном спортивном питании. Книга Нэнси Кларк может оказаться едва ли не лучшим советчиком при планировании своей индивидуальной программы тренировок и спортивной диеты.

Издательство: "Альпина Паблишер" (2018)

ISBN: 978-5-9614-5485-7,978-1-4504-5993-8

Купить за 700 руб в My-shop