Книга: Ханна Т. «Искусство не стареть. Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте»

Искусство не стареть. Система развития подвижности и гибкости в любом возрасте

Серия: "-"

Уникальная система развития подвижности и гибкости, простое и надежное средство избавления от так называемых возрастных болезней. Напрасно многие неприятности сгодами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония — вовсе не удел пожилых. Это с успехом доказалталантливый американский специалист Томас Ханна — основатель института соматических исследований и автор данной книги. Секрет невероятной популярности его системы — в высокой эффективности и доступности каждому. Теперь вы убедитесь в этом сами, освоив несложную программу специальных соматических упражнений. Уделяя им совсем немного времени, вы сможете не только избавиться от целого ряда болезней, но и наслаждаться прекрасным самочувствием и гибкостью тела и в 30, и в 60, и даже в 90 лет.

Издательство: "Питер" (2019)

ISBN: 978-5-4461-0929-6

Купить за 186 руб в My-shop

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Восстание тел Основы соматического мышления«Соматическое обучение по методу Ханны» — система физического обучения, разработанная им на основе метода Фельденкрайза. Занимаясь по этому методу с людьми различного возраста, Ханна вёл наблюдения… — (формат: Мягкая бумажная, 280 стр.) Подробнее...2016688бумажная книга
Искусство не старетьЭта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине… — (формат: Мягкая глянцевая, 224 стр.) Подробнее...2017205бумажная книга
Искусство не стареть Система развития подвижности и гибкости в любом возрастеУникальная система развития подвижности и гибкости, простое и надежное средство избавления от так называемых возрастных болезней. Напрасно многие неприятности сгодами мы воспринимаем как… — (формат: Мягкая бумажная, 224 стр.) Подробнее...2018205бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»