Книга: Кох Рут, Хок Кеннет «Идти по жизни, но не быть на поводу у жизни. Как научиться мыслить ассертивно»

Идти по жизни, но не быть на поводу у жизни. Как научиться мыслить ассертивно

Производитель: "Триада"

Книга психолога-консультанта Рут Кох и клинического психолога и священника Кеннета Хока посвящена неотъемлемому и существенному качеству полноценной личности - ассертивному поведению. У ассертивного человека - нормальная самооценка, здоровые отношения с людьми и Богом, он владеет собой и обстоятельствами. В разных ситуацияхповседневной жизни поведение большинства людей тяготеет к одной из двух крайностей - пассивности или агрессивности. В первом случае человек добровольно принимаетна себя роль жертвы, им руководит страх перед переменами или возможностью потери того, что уже нажито, неуверенность. Во втором случае у человека имеется явное илизавуалированное желание манипулировать окружающими, подчиняя их своим интересам. Ассертивное поведение подразумевает уважение к себе и другим. Ассертивный человек честен, искренен и открыт. Он заботится о ближнем, но думает и о себе. Без такого поведения немыслим христианский образ жизни, и именно оно угодно Богу. Ассертивность может проявляться в самых разных действиях. Здесь - и умение отстоять свои права, и искренне выразить нежные чувства, и похвалить кого-то или отреагировать на похвалу, и спокойно сказать`да`или`нет`в ответ на просьбу. Ассертивность позволяет взаимодействовать с людьми, не прибегая к угрозам, враждебности, манипулированию и прочим проявлениям агрессии. Она позволяет не быть пассивными при общении с`агрессорами`и`манипуляторами`, не чувствовать себя запуганными, униженными или оскорбленными и не испытывать`комплекс жертвы`. Прочитав эту книгу и освоив хотя бы некоторые приемы ассертивного поведения, вы увидите значительные изменения к лучшему в себе и своей жизни. Вы станете свободной, цельной личностью, которая:Знает, что у нее всегда есть выбор. - Смело и активно движется вперед, идет навстречу событиям. Движима любовью, а не какой-то ложной мотивацией (например, страхом, чувством вины и тому подобное). Уверенно, без излишней нервозности отстаивает свои права. - Имеет нормальную самооценку и здоровое чувство собственного достоинства. Честна и искренна. Учитывает пределы возможностей, способностей, сил и времени - как свои, так и других людей. Открыта, но устанавливает границы общения. Сама выбирать тип своего поведения: ассертивный, агрессивный или пассивный. Эта книга поможет читателю овладеть навыками ассертивного поведения, став для него путеводителем к согласию с самим собой, людьми и Богом, к благополучной и успешной жизни.

Издательство: "Триада" (2018)

ISBN: 978-5-86181-635-9

Купить за 400 грн (только Украина) в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Идти по жизни, но не быть на поводу у жизни. Как научиться мыслить ассертивноКнига психолога-консультанта Рут Кох и клинического психолога и священника Кеннета Хока посвящена… — Триада, Подробнее...2018483бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Masterforex-V — (Мастерфорекс 5) Masterforex V это обучающий интернет проект в области валютного рынка Форекс Разоблачение обучающего проекта Masterforex V, организатор и преподаватели мошеннической академии Мастерфорекс 5, методы обмана клиентов проекта… …   Энциклопедия инвестора

  • Ленин, Владимир Ильич — Ленин В. И. (Ульянов, 1870—1924) — род. в Симбирске 10 (23) апреля 1870 г. Отец его, Илья Николаевич, происходил из мещан гор. Астрахани, лишился отца в возрасте 7 лет и был воспитан старшим братом, Василием Николаевичем, которому и… …   Большая биографическая энциклопедия

  • Ленин — I. Биография. II. Ленин и литературоведение. 1. Постановка проблемы. 2. Философские воззрения Л. 3. Учение Л. о культуре. 4. Теория империализма. 5. Теория двух путей развития русского капитализма. 6. Воззрения Л. на отдельных русских писателей.… …   Литературная энциклопедия

  • Достоевский, Федор Михайлови — писатель, родился 30 октября 1821 г. в Москве, умер 29 января 1881 г., в Петербурге. Отец его, Михаил Андреевич, женатый на дочери купца, Марье Федоровне Нечаевой, занимал место штаб лекаря в Мариинской больнице для бедных. Занятый в больнице и… …   Большая биографическая энциклопедия

  • Константин Павлович — — великий князь, цесаревич, род. 27 апреля 1779 г., в Царском Селе, ум. в Витебске в 7¼ час. вечера 15 июня 1831 г.; погребен 17 августа того же года в Петропавловском соборе в Петербурге. Второй сын императора Павла Петровича и… …   Большая биографическая энциклопедия

  • Христианство — всемирная религия, первая в настоящее время по числу последователей (около 494 милл.) и по культурно историч. значению своему и принявших ее народов, признающая себя откровением Единого в Троице Истинного Бога, Творца и Промыслителя вселенной,… …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»