Книга: Рантанен Миска «Калсарикянни. Финский способ снятия стресса»

Производитель: "Альпина Паблишер"

Серия: "Психология"

Калсарикянни традиционный финский тренд, органично дополняющий известные во всем мире концепции майндфулнесс, хюгге и лагом. Это способ снять накопившиеся за день тревоги, расслабиться и улучшить настроение. В буквальном переводе&171;калсарикянни&187;означает&171;выпивать дома в нижнем белье&187;, но на самом деле это понятие гораздо шире и необязательно подразумевает употребление алкоголя. Практикуя калсарикянни, вы получаете возможность в удобной обстановке и без помех отрешиться от всех проблем и раздражающих факторов, немного побыть в одиночестве, разгрузить уставший за день мозг, успокоиться и настроиться на позитив. В сумасшедшем ритме современной жизни калсарикянни тот самый приятный и легкий способ привести нервы в порядок. Книга Миски Рантанена, финского писателя, журналиста и настоящего эксперта по калсарикянни, познакомит вас с этим прекрасным понятием во всех подробностях и поможет вам стать опытным практиком.

Издательство: "Альпина Паблишер" (2018)

Формат: 84x108/32, 185 стр.

ISBN: 978-5-9614-6688-1

Купить за 257 грн (только Украина) в