Книга: Акст Петер «Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию»

Производитель: "Альпина Паблишер"

Серия: "Здоровье"

Сейчас никто не сомневается, что для долгой жизни надо интенсивно заниматься спортом, а ранний подъем показатель высокой эффективности. Сложно представить профессиональный успех без десятичасового рабочего дня, и все уверены, что для того, чтобы похудеть надо есть понемногу пять раз в день. Забудьте об этом! Последние научные исследования доказывают, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь. Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать! Впервые вы получите научно обоснованные аргументы, почему лениться полезно, почему спорт в больших количествах вреден, почему сони живут дольше, как стать умнее и здоровее, сняв напряжение и сохраняя спокойствие, и почему зимний отпуск на юге может продлить жизнь.

Издательство: "Альпина Паблишер" (2018)

ISBN: 978-5-9614-7066-6

Купить за 337 грн (только Украина) в