Книга: Валентино Арианна «Скандинавская ходьба. Даже самое запущенное тело может снова вернуться в форму»

Серия: "Body and mind.Книги, которые меняют тебя"

Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие - просто ходить. Но это только на первый взгляд. Каждый день, шаг за шагом вы начнете заново осознавать собственное тело и открывать удивительное в обыденном. Подобрав правильную одежду и обувь, верным образом выстроив свою осанку, заручившись поддержкой ровного пульса и глубокого дыхания, вы измените свое тело, даже не заметив, как это произошло.

Издательство: "Эксмо-Пресс" (2018)

ISBN: 978-5-04-094773-7

Купить за 397 руб в Лабиринте