Книга: Хазлетт-Стивенс Х. «Женщины которые слишком много беспокоятся»
Беспокойство - это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность - реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз. В умеренных дозах и то, и другое даже полезно. Но что если вы слишком много беспокоитесь, отгораживаясь от реальности завесой собственных пугающих мыслей? В предисловии к книге профессор психологии Мишель Г. Краске объясняет психологические, физиологические и социальные причины того, что женщины страдают тревожными расстройствами в два раза чаще мужчин. В первой части автор книги - психолог Холли Хазлетт-Стивенс - познакомит вас с привычками, которые способствуют формированию паттерна беспокойства. И объяснит, каким образом можно отличить хроническое или болезненное беспокойство от обычного волнения по поводу реальных проблем. Из второй части вы узнаете, каквыработать навыки, помогающие справляться с тревогой и стрессом. В третьей части автор рассказывает о применении описанных практик в реальной жизни - для преодоления беспокойства,... Формат: Твердая бумажная, 192 стр.
ISBN: 9785957333302 |
Другие книги схожей тематики:
Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|---|
Хазлетт-Стивенс Холли | Женщины, которые слишком много беспокоятся | Беспокойство - это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность - реакции… — Весь, - Подробнее... | 2018 | 415 | бумажная книга |
Хазлетт-Стивенс Холли | Женщины, которые слишком много беспокоятся | Беспокойство - это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность - реакции… — ВЕСЬ, Подробнее... | 2018 | 329 | бумажная книга |
Холли Хазлетт-Стивенс | Женщины, которые слишком много беспокоятся | Беспокойство – это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность – реакции… — ИГ"Весь", электронная книга Подробнее... | 2018 | 329 | электронная книга |
Холли Хазлетт-Стивенс | Женщины, которые слишком много беспокоятся | Беспокойство - это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность - реакции… — (формат: 145х215 мм, 192 стр.) Подробнее... | 2016 | 319 | бумажная книга |
Хазлетт-Стивенс Холли | Женщины, которые слишком много беспокоятся. Дневник уникальной женщины. Освобождение от иллюзий. Новая жизнь - новая я! (количество томов: 4) | "Женщины, которые слишком много беспокоятся" . Беспокойство - это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть… — Весь, - Подробнее... | 2018 | 922 | бумажная книга |
Хазлетт-Стивенс Холли | Женщины, которые слишком много беспокоятся. Легкие шаги к счастливой жизни: как быть счастливой женщиной. Роскошная женщина. Секреты успеха по-женски. Новая жизнь -новая я! (количество томов: 5) | "Женщины, которые слишком много беспокоятся" . Беспокойство - это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть… — Весь, - Подробнее... | 2018 | 969 | бумажная книга |
Хазлетт-Стивенс Холли | Женщины, которые слишком много беспокоятся. Женские практики. Исполнение желаний по-женски. Новая жизнь - новая я! (количество томов: 4) | "Женщины, которые слишком много беспокоятся" . Беспокойство - это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть… — Весь, - Подробнее... | 2018 | 811 | бумажная книга |
Хазлетт-Стивенс Холли | Женщины, которые слишком много беспокоятся. Похорони своего бывшего (комплект из 2 книг) (количество томов: 2) | "Женщины, которые слишком много беспокоятся" . Беспокойство - это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть… — Весь, - Подробнее... | 2018 | 603 | бумажная книга |
Хазлетт-Стивенс Холли | Женщины, которые слишком много беспокоятся. Не пытайтесь сделать все идеально: стратегии борьбы с перфекционизмом (комплект из 2 книг) (количество томов: 2) | "Женщины, которые слишком много беспокоятся" . Беспокойство - это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть… — Весь, - Подробнее... | 2018 | 757 | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Список серий телесериала «Прокурорская проверка» — Здесь представлен список и краткое описание серий российского телесериала «Прокурорская проверка». Сериал выходит на экраны на канале НТВ с 28 марта 2011 года. Описание эпизодов № эпизода Дата выхода на экран[1] Название[2] Прокурор Описание … Википедия
Управление оргазмом — Для улучшения этой статьи желательно?: Исправить статью согласно стилистическим правилам Википедии. Переработать оформление в соответствии с правилами написания статей … Википедия
Список эпизодов телесериала «Анатомия страсти» — Содержание 1 Обзор 2 Эпизоды 2.1 Сезон 1 (2005) … Википедия
Описание эпизодов телепередачи "Прокурорская проверка" — Это список и краткое описание российской телепередачи Прокурорская проверка . Телепередача выходит на экраны на канале НТВ с 28 марта 2011 года. Описание эпизодов № эпизода Дата выхода на экран[1] Название[2] Прокурор … Википедия
Wandering Son — Wandering Son … Википедия