Книга: Дж. У. Биик «Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи»
Производитель: "ИЗДАТЕЛЬСТВО ИНСТИТУТА ПСИХОТЕРАПИИ" Это руководство уже доказало свою эффективность на практике. Многие люди, испытывающие серьезные затруднения при взаимодействии с окружающим миром, сумели существенно улучшить свое состояние, применяя техники, изложенные в этой книге. Руководство представляет собой хорошо разработанный поведенческий тренинг для людей, страдающих от социофобии. Упражнения дают возможность более объективно рассмотреть ситуации общения с окружающими, отследить собственные иррациональные представления, выработать более эффективные навыки взаимодействия с окружающим миром. Программу самопомощи можно сравнить с заочным обучением: знания даются те же, что и при очном обучении, но от студента требуются повышенная дисциплина и мотивация. Однако усилия стоят того: преодолеть социофобию - значит избавиться от одиночества, неприбегать к алкоголю, для того чтобы снять тревогу, успешнее решать проблемы с образованием и карьерой... Иными словами, привнести в свою жизнь новые яркие краски иощущение смысла и перспективы. Издательство: "ИЗДАТЕЛЬСТВО ИНСТИТУТА ПСИХОТЕРАПИИ" (2003) Формат: 145х215 мм, 240 стр.
ISBN: 5-89939-094-8 |
Другие книги схожей тематики:
Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|
См. также в других словарях:
БИИК (футбольный клуб) — ФК БИИК Основан 2012 Стадион ФЦ «БИИК» Шымкент Вместимость 3 000 Исп. директор … Википедия
БИИК-Казыгурт — Полное название Женский футбольный клуб «БИИК Казыгурт» Основан 2009 Пре … Википедия
иверсальный Спортивный Комплекс БИИК Тассай — (Шымкент,Казахстан) Категория отеля: Адрес: мкр Тассай … Каталог отелей
Женская сборная Казахстана по футболу — Казахстан Прозвища Федерация Федерация Футбола Казахстана Гл. тренер Андрей Ваганов Наибольшее кол во игр … Википедия
Первая лига Казахстана по футболу 2012 — Первая лига Казахстана по футболу Подробности чемпионата Время проведения 28 апреля 2012 20 октября 2012 Число участников 16 Города 13 Стадионы 14 … Википедия
Чемпионат Казахстана по футболу среди женщин — Чемпионат Казахстана Страна Казахстан … Википедия