Книга: Николя Обиньо «Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после (брак)»

Производитель: "ЭКСМО"

Серия: "Кулинария. Зарубежный бестселлер"

Для новичка - это отличная стартовая книга, формирующая в голове правильные принципы сбалансированного питания бегуна. Эта безусловно полезная книга рассказываетдоступным языком понятные истины еды для бега, в ней - взгляд опытного спортсмена на роль питания в достижении результата. Хорошо, что RunningFood приводит примеры, что, сколько и когда есть, дает конкретные рецепты и рекомендации.

Издательство: "ЭКСМО" (2018)

Формат: 162x210, 144 стр.

ISBN: 978-5-04-092506-3

Купить за 388 грн (только Украина) в