Книга: Рик Хансон, Ричард Мендиус «Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости»

Производитель: "Питер"

Серия: "Сам себе психолог"

Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшенияжизни. Как понять механизмы работы собственного мозга? Как достичь счастья, любви и мудрости? Как избавиться от депрессии и агрессивности? Найдите в своей жизниспокойствие, радость и сострадание вместо беспокойства, печали и гнева. Измените свой мозг и вы исправите жизнь. Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. Великие учителя, такие как Будда, Иисус, Моисей, Мохаммед, и Ганди все родились с таким же мозгом, как у обычных людей. Но изменив себя они изменили мир. В этой книге собраны лучшие мировыепрактики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь. Рик Хэнсон, доктор философии, психолог, старший научный сотрудник блага научного центра Калифорнийского университета в Беркли, и Нью-Йорк Таймс Автор бестселлеров: Hardwiring Happiness: The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence Paperback December 27, 2016. Книга позволяет разобраться со всеми почему и как, связанными с нашей человеческой операционной системой чтобы мы могли действовать более осознанно, и жить полной жизнью, жить сострадательно, по-доброму относиться к другим и к себе.

Издательство: "Питер" (2018)

Формат: 70х100/16, 304 стр.

ISBN: 978-5-4461-0577-9

Купить за 234 грн (только Украина) в