Электронная книга: Елена Санжаровская «Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума»

Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума

Серия: "Звезда Рунета"

Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. Теперь не нужно тратить дни на поиск в Интернете, сохранять страницы и копировать ссылки. Все-все-все здесь, в этой книге: что есть на завтрак, обед и ужин, с какого упражнения начинать тренировку, какой распорядок дня помогает худеть и как бороться с широкой костью, где взять мотивацию и что дает соблюдение питьевого режима… Привыкшая называть вещисвоими именами, Елена Санжаровская не обещает мгновенных результатов и не скрывает, что красивая фигура – это многочасовые тренировки и пожизненное соблюдение правил #ПП (кусочек торта можно, если очень хочется). Но твое идеальное отражение в зеркале того стоит!

Издательство: "Издательство АСТ" (2018)

ISBN: 978-5-17-102734-6

электронная книга

Купить за 449 руб и скачать на Litres

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с умаПрограмма тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. В этой аудиокниге собрана самая важная инужная информация о правильном… — Аудиокнига, аудиокнига можно скачать Подробнее...349аудиокнига
Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с умаКнига-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать. Программа… — АСТ,Прайм-Еврознак, (формат: 70x90/16, 224 стр.) Звезда Рунета Подробнее...2018304бумажная книга
Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с умаКнига-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Книга заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и начать действовать — (формат: 165х215 мм, 224 стр.) Звезда рунета Подробнее...2016379бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»