Книга: Янг Ш. «Привычки на всю жизнь Научный подход к формированию устойчивых привычек»
|
Как добиться изменений в жизни надолго и отказаться от вредных привычек? Представляем научный подход от титулованного психолога и директора центра изучения цифрового поведения в Калифорнийском университете.. Бездумные решения на работе, пристрастие к фаст-фуду, зависимость от смартфона или отсутствие физических упражнений- у каждого из нас есть вредные привычки, от которых хотелось бы избавиться.. Но хотеть не значит избавиться. И избавиться не значит закрепить новые привычки надолго.. Доктор Шон Янг знает о привычках всё. В своей книге он предложил практичные советы для тех, кто хочет менять жизнь к лучшему, корректируя поведение и привычки. Эти советы основаны на научных данных. Как говорит доктор Янг, вы не меняете привычку, меняя человека. Вы делаете это, меняя процесс.. После прочтения вы узнаете, как мозг сопротивляется переменам и как противостоять непродуктивным привычкам. Формат: Мягкая бумажная, 272 стр.
ISBN: 9785001172635 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Ориент. С. Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить боль с помощью прак. медит. (16+) | Ориент. С. Естественное избавление от боли. Как облегчить и растворить боль с помощью прак. медит. (16+) — Подробнее... | бумажная книга | ||
| Естественное избавление от боли | Как облегчить и растворить физическую боль с помощью практики медитации.. Новейшее средство для облегчения… — (формат: Твердая бумажная, 224 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Графиня Кейт | Маленькую Кейт после смерти родителей приютило небогатое семейство преподобного Вардура. Она искренне… — (формат: Твердая бумажная, 240 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
Янг Ш.
 |
||
| Конькобежный спорт (женщины) | ||
| Золото | 1976 | 500 м |
| Серебро | 1976 | 1500 м |
| Бронза | 1976 | 1000 м |
Шейла Янг (англ. Sheila Young, род. 14 октября 1950) — американская конькобежка. Олимпийская чемпионка 1976 г. на дистанции 500 м, 3-кратная чемпионка мира по спринтерскому многоборью (1973, 1975, 1976), серебряный (на 1500 м) и бронзовый (на 1000 м) призер Олимпийских Игр 1976 г., 2-кратная чемпионка мира по велоспорту в спринте (1973, 1976).
Источник: Янг Ш.
См. также в других словарях:
ВАСИЛИЙ ВЕЛИКИЙ — [греч. Βασίλειος ὁ Μέγας] (329/30, г. Кесария Каппадокийская (совр. Кайсери, Турция) или г. Неокесария Понтийская (совр. Никсар, Турция) 1.01.379, г. Кесария Каппадокийская), свт. (пам. 1 янв., 30 янв. в Соборе 3 вселенских учителей и святителей; … Православная энциклопедия
АТЕИЗМ — [от греч. ἄθεος отвергающий богов, лишенный Божества, безбожник], отрицание Бога, безбожие; с православно богословской т. зр. неверие в Бога Иисуса Христа и отрицание Его существования; связанная с этим отрицанием абсолютизация тварных сил мира… … Православная энциклопедия
Медицина — I Медицина Медицина система научных знаний и практической деятельности, целями которой являются укрепление и сохранение здоровья, продление жизни людей, предупреждение и лечение болезней человека. Для выполнения этих задач М. изучает строение и… … Медицинская энциклопедия
Коммунистическая партия Советского Союза — (КПСС) основанная В. И. Лениным на рубеже 19 20 вв. революционная партия российского пролетариата; оставаясь партией рабочего класса, КПСС в результате победы социализма в СССР и укрепления социального и идейно политического единства… … Большая советская энциклопедия
Собака — Запрос «Собаки» перенаправляется сюда; о роде «Canis» см. Волки. Запрос «Собака» перенаправляется сюда; о знаке «собака» см. @. Собака … Википедия
