Book: Магол «Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальный тренинг для выдающихся достижений. Живой ум (количество томов: 3)»

Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальный тренинг для выдающихся достижений. Живой ум (количество томов: 3)

Серия: "-"

"Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращение" . Техника" Ментальное возвращение"— это новый метод борьбы с курением. Авторы проверили его сначала на себе (оба раньше курили), затем — на своих учениках. Курить бросили все. Этот метод не потребуетособенной силы воли или серьезных изменений в образе жизни. Желание курить у вас пропадет само. В течение 21 дня вы будете ежедневно выполнять разные задания и упражнения — все они направлены на то, чтобы вернуть вас в психологическое состояние, когда вы не курили. Вы будете избавляться от причин, заставляющих вас в любой непонятной ситуации хвататься за сигарету, устранять страхи, связанные с отказом от курения (" Как я буду общаться с курящими друзьями?"," Что я буду делать в рабочие перерывы?"), и выполнять коучинговые задания для проработки прошлого. Все упражнения легко делать в домашних условиях, и они не потребуют специальных инструментов или особой подготовки. По истечении 21 дня вы вдруг осознаете, что вам нравится это состояние — легкость в теле и потрясающее чувство свободы от сигарет. Вы поймете, что не хотите снова возвращаться в прежнюю жизнь, в которой главный — не вы, а ваша зависимость от сигареты. Эта техника отлично подойдет тем, кто не смог применить другие популярные методы из-за отсутствия в них четкой инструкции и удобной ежедневной программы." Ментальный тренинг для выдающихся достижений. Путь к высоким результатам на примере скайдайвинга" . В своей книге Джон Дерозалиа, американский психотерапевт, увлеченный парашютным спортом, на примере скайдайвинга рассказывает о том, что такое ментальный тренинги как использовать возможности мозга для расширения горизонтов своей жизни и достижения удивительных результатов.&# 171;Доктор Джон&# 187;, как его называют в парашютном сообществе, объясняет, почему многим людям, грезящим, например, о похудении и перманентно сидящим на диетах или изнуряющим себя в спортзале, так и не удается достичь своей цели, и почему большая часть планов всегда остается нереализованной, а также описывает схему преодоления подобных трудностей. Книга о том, как найти в себе смелость погрузиться в мир реалистичных мечтаний, тщательно продумать план их осуществления и добиться успеха в том, что для вас важно. Она будет интересна всем, кто занимается любительским или профессиональным спортом, а также тем, кто хочет улучшить любую сферу своей жизни. При правильном подходе эта книга может изменить вашу жизнь и ваши спортивные достижения." Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений" . Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, нои наш мозг. Мы все знаем: подвижный и деятельный мозг лучше способен сопротивляться умственному истощению, а также развитию некоторых болезней (например, болезни Альцгеймера), чем мозг, который работает по привычному для себя шаблону. Мы это знаем, но ничего не предпринимаем. Автор предлагает попробовать&# 171;перекрестную тренировку&# 187;мозга, то есть такие виды деятельности, которые задействуют разные его зоны, а не только ту малую часть, которой мы ежедневно даем работу, выполняя свои профессиональные обязанности химика, адвоката или дизайнера. Благодаря&# 171;перекрестной тренировке&# 187;мозга мы становимся универсалами — счастливыми обладателями разнообразных интересов, увлечений и навыков. Универсалы гораздо легче справляются с психологическими кризисами, депрессией и профессиональным выгоранием. Итог — улучшение состояния здоровья и вновь обретенная радость жизни.

Издательство: "Весь" (2018)

Купить за 664 руб в My-shop

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Аура человека. Энергетическое строение человека: энергококон, аура и способы их видения (количество томов: 3)"Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращение" . Техника&# 171;Ментальное возвращение&# 187;— это новый метод борьбы с курением. Авторы проверили его сначала на себе (оба… — Весь, - Подробнее...2018682бумажная книга
Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Движение к здоровью, молодости и долголетию. Искусство быть здоровым (количество томов: 3)"Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращение" . Техника" Ментальное возвращение"— это новый метод борьбы с курением. Авторы проверили его сначала на себе (оба раньше… — Весь, - Подробнее...2018660бумажная книга
Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Как я бросила курить (количество томов: 2)"Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращение" . Техника" Ментальное возвращение"— это новый метод борьбы с курением. Авторы проверили его сначала на себе (оба раньше… — Весь, - Подробнее...2018423бумажная книга
Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Терапия для беспокойного разума. Новые измерения исцеления (количество томов: 3)"Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращение" . Техника" Ментальное возвращение"— это новый метод борьбы с курением. Авторы проверили его сначала на себе (оба раньше… — Весь, - Подробнее...2018589бумажная книга
Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращениеТехника «Ментальное возвращение» – это новый метод борьбы с курением. Авторы проверили его сначала на себе (оба раньше курили), затем – на своих учениках. Курить бросили все.Этот метод не потребует… — ИГ"Весь", электронная книга Подробнее...2018299электронная книга