Книга: Филип Зимбардо «Как побороть застенчивость»

Как побороть застенчивость

Производитель: "Альпина Паблишер"

Цитата Застенчивость смягчается в своих острых углах, когда понимаешь ее природу, смысл. Когда проникаешься трезвой убежденностью в том, что истинная, не деланнаязастенчивость есть углубленная самокритичность, побуждающая к самосовершенствованию, становишься увереннее в себе . М. Е. Бурно О чем книга Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими: застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта; она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение иотстаивать свои права; ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства; она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении; застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться; застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски. В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого изнас. Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов. Почему книга достойна прочтения Она содержит поэтапную методику борьбы с излишней скромностью; она написана безусловным авторитетом в области психологии, каждое слово которого подтверждено годами исследований; книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбных людей и приятного общения, аих самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей. Главное в сочинении Зимбардо конкретные рекомендации тем, кто хочет обрести уверенность в себе; доступные упражнения, многократно опробованные в основанной им клинике застенчивости. Вот уже более четверти века эта клиника успешно функционирует в далекойКалифорнии, а применяемая в ней методика становится достоянием психологов и застенчивых людей во всем мире, в том числе в России. А значит, есть надежда на избавление от внутренних оков и обретение внутренней свободы . С. Степанов, психолог, доцент МГППУ Мы забываем, что человек рождается безусловным божеством, сложным и уникальным, а потому нельзя пытаться поставить его в общие рамки. Прежде чем искоренять застенчивость, необходимо понять: не есть ли она проявление некой особенности, непохожести на других? Так понимает эту книгу писатель Андрей Битов. У каждого читателя классического труда Филипа Зимбардо тоже есть шанс задать себе новые вопросы Журнал PSYCHOLOGIES Кто автор Филип Зимбардо выдающийся американский исследователь, преподаватель, профессор социальной психологии Стэнфордского университета. Автор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, в ходе которого изучались реакции человека на ограничение свободы b влияние навязанной социальной роли на поведение. Автор книг Эффект Люцифера, Парадокс времени, Социальное влияние, Психология и жизнь, Застенчивый ребенок и др. Ключевые понятия Застенчивость, скромность, самооценка, навыки общения.

Издательство: "Альпина Паблишер" (2018)

Формат: 60x90/16, 308 стр.

ISBN: 978-5-9614-6783-3

Купить за 296 грн (только Украина) в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Как побороть застенчивостьЦитата «Застенчивость смягчается в своих острых углах, когда понимаешь ее природу, смысл. Когда проникаешься трезвой убежденностью в том, что истинная, не деланнаязастенчивость есть углубленная… — Альпина Паблишер, (формат: 60x90/16, 308 стр.) Подробнее...2016349бумажная книга
Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеевЦитата "Мотивы и потребности, которые обычно хорошо нам служат, иногда могут оказать нам медвежью услугу, особенно если их вызывают, усиливают или провоцируют ситуации, важности которых мы не… — Альпина нон-фикшн, (формат: 60x90/16, 744 стр.) Подробнее...2016583бумажная книга
Как побороть застенчивостьЗастенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать… — Альпина Диджитал, электронная книга Подробнее...1977299электронная книга
Застенчивый ребенокЗастенчивость — вовсе не невинная странность, как это кажется на первый взгляд, а настоящий враг, беспощадный и коварный. По результатам психологических опросов, более 40% людей считают себя… — Альпина нон-фикшн, (формат: 70x100/32, 384 стр.) Подробнее...2015297бумажная книга
Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеевЛетом 1971 года психолог Филипп Зимбардо провел в Стэнфорде«тюремный эксперимент»:набрал по объявлению 24 молодых мужчин и назначил половину из них заключенными, а половину - охранниками… — (формат: 60x90/16 (145х217 мм), 740 стр.) Подробнее...2013512бумажная книга
Мужчина в отрыве: Игры, порно и потеря идентичностиВ современном мире функции добытчика, охотника, защитника, кормильца, традиционно принадлежавшие мужчинам, все чаще выполняют женщины. А вот сексизму, наоборот, все больше подвергается сильный пол… — Альпина Диджитал, электронная книга Подробнее...2015379электронная книга
Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеевЦитата `Мотивы и потребности, которые обычно хорошо нам служат, иногда могут оказать нам медвежью услугу, особенно если их вызывают, усиливают или провоцируют ситуации, важности которых мы не… — Альпина Нон-фикшн, (формат: 60x90/16, 740 стр.) Подробнее...20141059бумажная книга
Как побороть застенчивостьЗастенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать… — StorySide AB, аудиокнига можно скачать Подробнее...1977315аудиокнига
Ефект Люцифера. Чому хороші люди чинять злоЛегендарний американський психолог Філіп Зімбардо через майже 40 років повертається до знаменитого Стенфордського в язничного експерименту, який він здійснив влітку 1971 року разом з аспірантами і… — Yakaboo Publishing, (формат: 170x240мм, 584 стр.) Подробнее...2017367бумажная книга
Эффект Люцифера. Почему хорошие люди превращаются в злодеевКнига вовсе не о борьбе добра со злом. Добра здесь, к сожалению, намного меньше. Зимбардо возвращается к своему знаменитому Стэнфордскому тюремному эксперименту,откуда берут начало его исследования… — Альпина Диджитал, электронная книга Подробнее...2007459электронная книга

См. также в других словарях:

  • побороть — борю, борешь; поборотый; рот, а, о; св. кого что. 1. Борясь с кем л., одержать верх; одолеть. П. одноклассника. П. одной левой (справиться с кем л. как бы шутя, легко, почти не прилагая усилий). 2. Справиться с кем л., осилить, одолеть кого л. П …   Энциклопедический словарь

  • побороть — борю/, бо/решь; побо/ротый; рот, а, о; св. кого что 1) Борясь с кем л., одержать верх; одолеть. Поборо/ть одноклассника. Поборо/ть одной левой (справиться с кем л. как бы шутя, легко, почти не прилагая усилий) 2) Справиться с кем л., осилить,… …   Словарь многих выражений

  • АЛОИЗИЙ МОГАРЫЧ —         Персонаж романа «Мастер и Маргарита», журналист, написавший донос на Мастера и поселившийся впоследствии в его подвальчике в одном из арбатских переулков. Прототипом А. М. послужил друг Булгакова, драматург Сергей Александрович… …   Энциклопедия Булгакова

  • Кабрель, Франсис — Франсис Кабрель Francis Cabrel …   Википедия

  • ПСИХОАНАЛИТИЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ —         В качестве синонимов П. п. в современной литературе используются такие понятия, как «психодинамическая психотерапия», «инсайт ориентированная психотерапия», «эксплоративная психотерапия».         Хотя некоторые психоаналитики, отмечает… …   Психотерапевтическая энциклопедия

  • Страх сцены — Эта статья о фобии; об одноимённом фильме см.: Страх сцены (фильм). Страх сцены (страх публичных выступлений, страх аудитории)  патологическая боязнь выступать на публике. Является одним из распространенных социальных страхов.… …   Википедия

  • Александр I (часть 2, III) — Период третий. ПОСЛЕДНЕЕ ДЕСЯТИЛЕТИЕ (1816 1825). В Петербурге начало 1816 года было ознаменовано рядом придворных празднеств: 12 го (24 го) января состоялось бракосочетание Великой Княгини Екатерины Павловны с Наследным принцем виртембергским, а …   Большая биографическая энциклопедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»