Книга: Магол и Ратмир «Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращение»

Производитель: "ВЕСЬ"

Техника`Ментальное возвращение`- это новый метод борьбы с курением. Авторы проверили его сначала на себе (оба раньше курили), затем - на своих учениках. Курить бросили все. Этот метод не потребует особенной силы воли или серьезных изменений в образе жизни. Желание курить у вас пропадет само. В течение 21 дня вы будете ежедневно выполнять разные задания и упражнения - все они направлены на то, чтобы вернуть вас в психологическое состояние, когда вы не курили. Вы будете избавляться от причин, заставляющих вас в любой непонятной ситуации хвататься за сигарету, устранять страхи, связанные с отказом от курения (`Как я буду общаться с курящими друзьями?`,`Что я буду делать в рабочие перерывы?`), и выполнять коучинговые задания для проработки прошлого. Все упражнения легко делать в домашних условиях, и они не потребуют специальных инструментов или особой подготовки. По истечении 21 дня вы вдруг осознаете, что вам нравится это состояние - легкость в теле и потрясающее чувство свободы от сигарет. Вы поймете, что не хотите снова возвращаться в прежнюю жизнь, в которой главный - не вы, а ваша зависимость от сигареты. Эта техника отлично подойдет тем, кто несмог применить другие популярные методы из-за отсутствия в них четкой инструкции и удобной ежедневной программы.

Издательство: "ВЕСЬ" (2018)

ISBN: 978-5-9573-3302-9

Купить за 294 грн (только Украина) в