Книга: Кэролайн Уилльямс «Мой продуктивный мозг. Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышло»

Производитель: "Альпина Паблишер"

Серия: "Саморазвитие"

Мой продуктивный мозг: Как я проверила на себе лучшие методики саморазвития и что из этого вышлоКэролайн УилльямсЦитатаМой мозг - на ручном управлениеО чем книгаВочередной раз, опоздав на встречу в новом кафе, вы шутите, что страдаете географическим кретинизмом? Связки ключей разложены по всем сумкам и курткам, но вы их все равно не можете найти, когда нужно? Постоянно забываете, когда день рождения у свекрови и годовщина вашей свадьбы? Не отчаивайтесь, это лечится!Кэролайн Уилльямс, журналист и редактор, взяла на себя непростую, но увлекательную задачу - разобраться в самых передовых методиках тренировки мозга и улучшения памяти, внимания и ориентации в пространстве. Она прочитала сотни научных публикаций, встретилась с десятком нейробиологов и психологов, приняла участие во множестве экспериментов. Вы узнаете об уникальном опыте автора и сможете выбрать лучшие методы тренировки своей памяти и внимания. Почему книга достойна прочтенияВы узнаете о самых передовых тренингах внимания и памяти. Вы начнете лучше понимать механику работы собственного мозга и научитесь максимально полно использовать его потенциал. Наконец запомните, куда поворачивать, чтобы кратчайшей дорогой дойти до любимой кофейни, и перестанете везде терять ручки и ключи. Кто авторКэролайн Уилльямс - научный журналист иредактор. Ее статьи регулярно выходили в New Scientist, The Guardian, BBC Future, BBC Earth и других информационных ресурсах. Работала продюсером и репортером на радио BBC и регулярно велаподкасты для New Scientist. Кэролайн получила степень бакалавра биологических наук Экс e терского университета и степень магистра научной коммуникации Имперского колледжа Лондона. Ключевые понятияЛичная эффективность, саморазвитие, память, внимание. Мнение экспертаКаждому человеку хочется, чтобы его мозг работал быстрее и эффективнее. Но реально ли это сделать с помощью разных тестов и упражнений? Автор книги«Мой продуктивный мозг»становится участником любопытных экспериментов, цель которых научиться управлять своим сознанием, снизить тревожность, улучшить внимание, развить креативность. Результаты изменений нередко удивляют и саму Кэролайн Уилльямс, но попробовать вместе с ней раскрыть новые способности своего мозга очень занимательно и полезно. Максим Шарапов, главный редактор РИАМО

Издательство: "Альпина Паблишер" (2018)

Формат: 60x90/16, 280 стр.

ISBN: 978-5-9614-6560-0

Купить за 372 грн (только Украина) в