Книга: Бевиньон Джулио «Жизнь за 5 минут. Сила луны. Новая жизнь - новая я! (количество томов: 3)»

Серия: "-"

"Жизнь за 5 минут. Время для обретения вдохновения" . Пять минут в день — совсем не много! Но этого времени хватит, чтобы стать новым человеком, с другими привычками и мировоззрением. Считается, что для изменения своейжизни надо сделать нечто грандиозное. Например, переехать в другую страну. Или кардинально изменить сферу деятельности. В общем, пересилить себя и сделать что-то, что выведет из зоны комфорта, а может быть и через" не хочу" . Но жизнь можно изменить, делая каждый день лишь маленький шаг. Хулио Бевионе, знаменитый испанский эксперт по саморазвитию, называет это" техникой пяти минут" . Его книга на эту тему в рекордный срок стала бестселлером в Испании: за год было продано 15 000 экземпляров. В ней Хулио предлагает более 60 таких пятиминутных практик, которые вдохновят вас на изменения. Вы научитесь свобождаться от негативных мыслей, получать удовольствие от одиночества, говорить другим" хватит" (когда это необходимо для вашего комфорта!). Вы откроете в себе новые черты характера, будете дисциплинированным, избавитесь от груза общественного мнения и станетемотиватором для себя и других." Сила луны. Необходимое знание в нужное время. Жизнь в гармонии с природой лунными ритмами" . Выбрать правильный момент - значит сэкономить усилия и получить самый лучший результат. И это правило одинаково эффективно работает абсолютно во всех областях жизни. Звучит как фантастика, но в действительности влияние лунных ритмов на результаты деятельности человека не просто доказано, а подтверждено многолетним опытом авторов и миллионов читателей, которые следовали их советам и рекомендациям. Знаний, содержащихся в книге" Сила луны", достаточно для того, чтобы научиться обходиться без лекарств, сохранять и увеличивать благосостояние в доме, с легкостью поддерживать чистоту и порядок, делать качественный ремонт, собирать богатый урожай и эффективно заготавливать его впрок, а также достигать успеха в любом деле при минимальных затратах. В книге приводится лунный календарь на 5 лет - с 2015 по 2019 год, ориентируясь на который, вы всегда сможете выбрать правильный момент для любого дела. Для широкого кругачитателей." Новая жизнь - новая я!". Какая женщина не мечтает об идеальной фигуре и восхищенных взглядах мужчин? Финалистка первого сезона проекта" Взвешенные люди" 27-летняя Веста Романова сумела похудеть на 60 килограммов и обрести счастье в личной и профессиональной жизни." Однажды я встала на весы и поняла, что вешу 110 килограммов. До этого момента я не обращала внимания на свою полноту — я считала себя богиней! А когда весы показали цифру 120, я начала испытывать серьезный дискомфорт. Мне было тяжело ходить, поворачиваться, нагибаться. Самое страшное, что я обленилась, и мне совершенно ничего не хотелось делать — я потеряла интерес к жизни", — пишет Веста. Девушка поняла, что надо брать себя в руки прямо сейчас, иначе скоро она окажется на больничной койке или в инвалидном кресле... В своей книге Веста делится секретами, которые гарантированно приведут вас к заветной стройности, желаемым килограммам, высокой самооценке, уверенности в себе, состояниям энергичности ибодрости. Вы узнаете о психологии похудения; научитесь правильно питаться и составлять свой собственный рацион; освоите специальный комплекс упражнений, которыйможете делать дома, не посещая тренажерный зал; изучите правила стройности и поймете, как безболезненно ввести их в свою жизнь.

Издательство: "Весь" (2018)

Купить за 698 руб в My-shop