Book: Пелинский Игорь «Йога Пранаяма. Основы пранаямы (DVD)»

Йога Пранаяма. Основы пранаямы (DVD)

Серия: "Путь к здоровью и совершенству"

Пранаяма: правильное дыхание - путь к здоровью и долголетию! Улучшить дыхание - означает улучшить и сделать более здоровой свою жизнь "Пока дыхание присутствует в теле, есть жизнь. Когда дыхание покидает тело, его покидает и жизнь. Итак, регулируйте дыхание" . (2-я гл." Хатха-Йога Прадипики" ). Поскольку дыхание автоматично, большинство из нас считает, что оно находится за пределами нашего активного контроля. Это неверно. Пранаяма - наука и искусство сознательного контроля дыхания. Цель пранаямы - заставить функционировать дыхательную систему оптимальным образом. Это автоматически исправляет кровеносную систему, что в свою очередь способствует нормализации процессов пищеварения и выделения. Пранаяма - это сознательное продление вдоха (стимулирует систему), выдоха (удаляет отработанный воздух и токсины) и задержки дыхания (распределяет энергию по всемутелу). Когда дыхание неверно, ум беспокоен; когда дыхание устойчиво, устойчив и ум. Контролируемое дыхание помогает уму сконцентрироваться, обостряет интеллект, развивает творчество, сильную волю и способность правильного суждения. Пранаяма усиливает пищеварение, повышает силу, жизненность, восприимчивость и память и дает возможность достичь крепкого здоровья и долголетия. Дыхание может быть верхним, когда активизирована преимущественно верхняя часть легких; средним - только центральная часть; нижним, или диафрагмальным дыханием, гдеглавным образом активизированы нижние доли легких. И только в полном или пранаямическом дыхании легкие целиком используются во всю силу своих возможностей. В нашем фильме представлен урок, где изложены основы полного йоговского дыхания. На практике вы освоите базовые дыхательные техники, которые используются для решения следующих проблем:-гармонизация психологического состояния (Телад-юкта); - поднятие тонуса (Сурья пхеда); - заболевание желудка и гармонизация нервной системы (Уджайи); - замедление процесса старения (Ситкари);-очищение крови, охлаждение организма (Ситали); - улучшение пищеварения, устранение воспалительных процессов горла и носа, избавление от астмы (Бхастрика); - улучшение кровообращения (Брахмари). Вы убедитесь, что пранаяма обладает неограниченными возможностями. Воспользуйтесь ими! Режиссер: Игорь Пелинский Программу ведет: Павел Артемьев, преподаватель йоги," Школа гармоничного развития человека" Звук: русский DD 2, 0 Формат: 16:9 Изображение: Цветное. Регион: PAL All. Продолжительность: 52 мин. 06 сек. Детям до 12 лет просмотр фильма разрешен в сопровождении родителей.

Издательство: "Сова-Фильм" (2010)

ISBN: 0612109002993, 612109002993

Купить за 274 руб в Лабиринте

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Математика. 5 класс. Том 3 (DVD)Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной форме объяснит вам материал и станет вашим помощником приподготовке к урокам. Он поможет вам… — Сова-Фильм, Домашний учитель Подробнее...2010164бумажная книга
Математика. 5 класс. Том 5 (DVD)Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной форме объяснит вам материал и станет вашим помощником приподготовке к урокам. Он поможет вам… — Сова-Фильм, Домашний учитель Подробнее...2010164бумажная книга
Математика. 5 класс. Том 6. Формулы, площадь прямоугольника, объем параллелепипеда (DVD)Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной форме объяснит вам материал и станет вашим помощником приподготовке к урокам. Он поможет вам… — Сова-Фильм, Домашний учитель Подробнее...2010164бумажная книга
Математика. 5 класс. Том 7: Обыкновенные дроби (DVD)Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной форме объяснит вам материал и станет вашим помощником приподготовке к урокам. Он поможет вам… — Сова-Фильм, Домашний учитель Подробнее...2010164бумажная книга
Математика 5 класс. Том 10 (DVD)Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной форме объяснит вам материал и станет вашим помощником при подготовке к урокам. Он поможет вам… — Сова-Фильм, Домашний учитель Подробнее...2012164бумажная книга
Математика. 5 класс. Том 11. Проценты. Микрокалькулятор (DVD)Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной форме объяснит вам материал и станет вашим помощником при подготовке к урокам. Он поможет вам… — Сова-Фильм, Домашний учитель Подробнее...2012164бумажная книга
Математика 5 класс. Том 9 (DVD)Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной форме объяснит вам материал и станет вашим помощником при подготовке к урокам. Он поможет вам… — Сова-Фильм, Домашний учитель Подробнее...2012164бумажная книга
Как продать слона или... (DVD)Почему люди должны покупать у вас товары, идеи, услуги? Ответы в этом фильме! Успех в деловом мире во многом зависит от умения убеждать, преподносить окружающим товары, идеи и самих себя. Вам… — Сова-Фильм, Технологии успешного бизнеса Подробнее...2010274бумажная книга
Как заполучить ценные кадры (DVD)Быстро и точно оцените класс кандидата на работу! Найдете кадры - Найдете деньги! Нередко эффективная работа компании напрямую зависит от работы нескольких конкретных людей - ценных сотрудников. Их… — Сова-Фильм, Технологии успешного бизнеса Подробнее...2010274бумажная книга
Активные продажи: увеличение прибыли (DVD)Технологии успешного бизнеса. Повышаем свою эффективность - увеличиваем доходы! Вы слышали когда-нибудь от ваших знакомых или друзей: "Нет денег. Продажи упали. Прибыли нет"?!Или вы сами в тревоге… — Сова-Фильм, Технологии успешного бизнеса Подробнее...2010274бумажная книга
Управление персоналом. Интенсив для руководителей (DVD)Грамотный подход к работе с персоналом - ваше конкурентное преимущество! Как организовать эффективную систему управления персоналом в компании? Из чего она состоит? Узнайте ответы на эти важные… — Сова-Фильм, Технологии успешного бизнеса Подробнее...2010274бумажная книга
Стройная фигура и гладкая кожа за 1 месяц! Основы анти-целлюлитного массажа (DVD)Целлюлитом страдали женщины во все времена, правда, такое название этот косметический дефект кожи обрел относительно недавно, в 1973 году. Сегодня целлюлит считаетсяодной из самых распространенных… — Сова-Фильм, Путь к здоровью и совершенству Подробнее...2008323бумажная книга
Клубный танец. Начальный уровень (DVD)Клубный танец сейчас - одно из самых популярных танцевальных направлений. Сочетая в себе различные стили, такие как hip-hop, house, jazz modern, клубный танец позволяет зажигать на вечеринке под… — Сова-Фильм, Клубная жизнь Подробнее...2008274бумажная книга
Клубный танец. Средний уровень (DVD)Клубный танец сейчас - одно из самых популярных танцевальных направлений. Сочетая в себе различные стили, такие как hip-hop, house, jazz modern, клубный танец позволяет зажигать на вечеринке под… — Сова-Фильм, Клубная жизнь Подробнее...2008274бумажная книга
Восточный танец живота. Базовые движения (DVD)Авторская программа Натальи Павловой. Танец живота (Bellydance) - это танец Души и Тела, это разговор женщины со своим телом через танец, это ключ к осознанию себя ЖЕНЩИНОЙ счастливой, свободной… — Сова-Фильм, Танцевальный рай Подробнее...2008274бумажная книга