Book: Хвалынский Григорий «Программа для мужчин (DVD)»

Программа для мужчин (DVD)

Серия: "Ваш персональный фитнес-инструктор"

Вы решили обзавестись фигурой своей мечты и записались в фитнес-клуб. Это гигантский скачок на пути к здоровью. С чего начать? Как тренироваться? Сколько времени отвести на аэробный тренинг, а сколько на силовой? Какие упражнения делать? Как построить программу занятий? И самое главное, как не заблудиться в железных "джунглях" тренажеров? К сожалению, не у всех есть финансовая возможность позволить себе тренировки с персональным инструктором. Мы предлагает вам подробнейшую программу фитнес-тренировок. Так что с самого первого дня вы начнете тренироваться правильно. На самом профессиональном уровне! Новичкам лучше начинать с тренажеров. Тренажерыдиктуют траекторию движения, дают возможность почувствовать работу мышц и освоить правильную технику выполнения упражнений. Мы предлагаем вам эксклюзивную методику, позволяющую вывести тренировки на новый, более качественный уровень, получать от занятий максимум и обеспечить дальнейший прогресс. Тренировка включает наиболее эффективные комплексы упражнений для всех групп мышц, которые вы можете использовать, занимаясь на различных тренажерах. Ведущий программы: Немцов Алексей. Продолжительность: 64 мин. Звук: русский 2. 0 стерео Язык меню: русский. Количество слоев: DVD-5. Система кодирования цвета: PAL Регион: all. Ограничений по возрасту нет

Издательство: "Видеогурман" (2010)

ISBN: 4620006526500

Купить за 238 руб в Лабиринте

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Самомассаж лица (DVD)К сожалению, не каждая женщина может себе позволить регулярно посещать косметолога и делать массаж лица. А процедура эта просто необходима, поэтому научитесь делать массаж самостоятельно. Самомассаж… — Видеогурман, Энциклопедия массажа Подробнее...2008238бумажная книга
Стрип-пластика. Кардиостриптиз (DVD)Гибкость, пластичность и сексуальность собственного я - тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно показать себя в фейерверке танца, сохранив при этом лёгкость и… — Видеогурман, Стрип-пластика Подробнее...2008238бумажная книга
Hustle (DVD)Хастл - это очень энергичный и красивый парный танец для вечеринок, клубов и дискотек. Хастл впитал в себя множество разнообразных движений и элементов из других парных танцев (бальных, рок-н-ролла… — Видеогурман, Учимся танцевать Подробнее...2005267бумажная книга
Венский вальс (DVD)Вальс всегда был символом романтизма. "Танец порхающих бабочек" . Волшебное кружение пары придает ей удивительное изящество, а тесные объятия партнеров дарят ощущение идеального согласия и воплощают… — Видеогурман, Учимся танцевать Подробнее...2009238бумажная книга
Звезда Востока. Танец живота (DVD)Утонченные, чувственные и завораживающе красивые, восточные танцы уже завоевали сердца миллионов поклонников во всем мире. Танец живота - это отшлифованная векамипрактика работы с телом, направленная… — Видеогурман, Учимся танцевать Подробнее...2008238бумажная книга
Учимся танцевать Go-Go (DVD)Go-Go -это не какой-то определенный стиль, это смесь, вобравшая в себя все самое лучшее из клубных танцев. Это то, что делает Вас центром внимания в любом клубе, на любом танцполе!BreakBit, Funk… — Видеогурман, Club dancing Подробнее...2010267бумажная книга
ФламенкоФламенко - один из красивейших и страстных танцев мира. Движения рук танцовщицы волнообразные, "ласкающие" и даже чувственные. Линии рук мягкие, ни локти ни плечи не ломают плавный изгиб. Даже трудно… — Видеогурман, Учимся танцевать Подробнее...2010238бумажная книга
Худеем танцуя: Bellydance (2 DVD)Танец живота (Belly Dance) - один из самых популярных на сегодняшний день видов фитнеса. Он улучшает осанку, развивает пластику корпуса и рук, делает походку женщины грациозной и привлекательной… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2008451бумажная книга
Худеем танцуя. Club Hop (DVD)Танцевальная аэробика на основе микса танцевальных стилей хип-хоп, трип-хоп… Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2005267бумажная книга
Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. Клубная Латина (DVD)Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час до занятий танцами вы теряете столько же колорий… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2010238бумажная книга
Худеем танцуя: Клубный стиль Хип-ХопНазвание: Худеем танцуя: Клубный стиль. Хип-Хоп. Режиссер: Григорий Хвалынский. Танцы - это самый эффективный, приятный, веселый и гармоничный вид фитнеса. Попробуйте, это лучше, чем просто… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2008267бумажная книга
Худеем танцуя. Стрит Танго (DVD)Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2007238бумажная книга
Body Ballet (2DVD)Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2008451бумажная книга
Power Stretch (DVD)Тело и дыхание неразрывно связаны с разумом. Концентрация, контроль, осторожно выстроенные серии растяжек, сила, баланс приведут вас в состояние покоя и психоэмоционального равновесия. Благодаря… — Видеогурман, Танцы и фитнес Подробнее...2004238бумажная книга
Играем с мамой (DVD)В этой программе представлено индивидуальное занятие с ребенком, уже имеющим начальные двигательные навыки. Игровая форма проведения занятий помогает детям лучшеусваивать упражнения и меньше… — Видеогурман, Аэробика для детей Подробнее...2004238бумажная книга

Look at other dictionaries:

  • Пугачёва, Алла Борисовна — Алла Пугачёва …   Википедия

  • Вселенная X — Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей …   Википедия

  • Машина времени (группа) — У этого термина существуют и другие значения, см. Машина времени (значения). Машина времени …   Википедия

  • Воображляндия — Эпизод «Южного парка» Воображляндия Imaginationland …   Википедия

  • Чобиты — Обложка первого диска российского издания «Чобитов». ちょびっツ (Тёбитцу) Chobits (англ.) Жанр комедия, романтика, этти, фантастика Манга …   Википедия

  • Воображеньелэнд — Эпизод South Park Воображляндия Imaginationland Мальчики направляются в Воображляндию. Сезон: Сезон 11 Эпизод: 1110 (#163) Сценарист: Трей Паркер Режиссёр: Трей Паркер …   Википедия

  • Воображландия — Эпизод South Park Воображляндия Imaginationland Мальчики направляются в Воображляндию. Сезон: Сезон 11 Эпизод: 1110 (#163) Сценарист: Трей Паркер Режиссёр: Трей Паркер …   Википедия

  • Земля воображения — Эпизод South Park Воображляндия Imaginationland Мальчики направляются в Воображляндию. Сезон: Сезон 11 Эпизод: 1110 (#163) Сценарист: Трей Паркер Режиссёр: Трей Паркер …   Википедия

  • Rewrite — リライト (Рираито) Жанр драма, фэнтези, романтика …   Википедия

  • История манги — берёт своё начало со свитков, датируемых XII веком. Однако являлись ли эти свитки мангой или нет, до сих пор является предметом дискуссий  специалисты считают, что именно они впервые заложили основы чтения справа налево. Другие же авторы… …   Википедия

  • Двойная Спика — Twin Spica ふたつのスピカ (Футацу но Супика) Жанр научная фантастика, драма …   Википедия