Book: Хвалынский Григорий «Программа для женщин (DVD)»

Программа для женщин (DVD)

Серия: "Ваш персональный фитнес-инструктор"

Вы решили обзавестись фигурой своей мечты и записались в фитнес-клуб. Это гигантский скачок на пути к здоровью. С чего начать? Как тренироваться? Сколько времени отвести на аэробный тренинг, а сколько на силовой? Какие упражнения делать? Как построить программу занятий? И самое главное, как не заблудиться в железных "джунглях" тренажеров? К сожалению, не у всех есть финансовая возможность позволить себе тренировки с персональным инструктором. Мы предлагает вам подробнейшую программу фитнес-тренировок. Так что с самого первого дня вы начнете тренироваться правильно. На самом профессиональном уровне! Новичкам лучше начинать с тренажеров. Тренажерыдиктуют траекторию движения, дают возможность почувствовать работу мышц и освоить правильную технику выполнения упражнений. Мы предлагаем вам эксклюзивную методику, позволяющую вывести тренировки на новый, более качественный уровень, получать от занятий максимум и обеспечить дальнейший прогресс. Тренировка включает наиболее эффективные комплексы упражнений для всех групп мышц, которые вы можете использовать, занимаясь на различных тренажерах. Ведущий программы: Немцов Алексей. Продюсер: Матушевский Максим. Режиссер: Хвалынский Григорий. Операторы: Чинцов Григорий, Миндлин Сергей. Продолжительность: 72 мин. Количество слоев: DVD-5. Звук: Русский 2. 0. Система кодирования цвета: PAL. Код региона: 0. Язык меню: русский.

Издательство: "Видеогурман" (2010)

ISBN: 4620006526517

Купить за 267 руб в Лабиринте

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Самомассаж лица (DVD)К сожалению, не каждая женщина может себе позволить регулярно посещать косметолога и делать массаж лица. А процедура эта просто необходима, поэтому научитесь делать массаж самостоятельно. Самомассаж… — Видеогурман, Энциклопедия массажа Подробнее...2008238бумажная книга
Стрип-пластика. Кардиостриптиз (DVD)Гибкость, пластичность и сексуальность собственного я - тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно показать себя в фейерверке танца, сохранив при этом лёгкость и… — Видеогурман, Стрип-пластика Подробнее...2008238бумажная книга
Hustle (DVD)Хастл - это очень энергичный и красивый парный танец для вечеринок, клубов и дискотек. Хастл впитал в себя множество разнообразных движений и элементов из других парных танцев (бальных, рок-н-ролла… — Видеогурман, Учимся танцевать Подробнее...2005267бумажная книга
Венский вальс (DVD)Вальс всегда был символом романтизма. "Танец порхающих бабочек" . Волшебное кружение пары придает ей удивительное изящество, а тесные объятия партнеров дарят ощущение идеального согласия и воплощают… — Видеогурман, Учимся танцевать Подробнее...2009238бумажная книга
Звезда Востока. Танец живота (DVD)Утонченные, чувственные и завораживающе красивые, восточные танцы уже завоевали сердца миллионов поклонников во всем мире. Танец живота - это отшлифованная векамипрактика работы с телом, направленная… — Видеогурман, Учимся танцевать Подробнее...2008238бумажная книга
Учимся танцевать Go-Go (DVD)Go-Go -это не какой-то определенный стиль, это смесь, вобравшая в себя все самое лучшее из клубных танцев. Это то, что делает Вас центром внимания в любом клубе, на любом танцполе!BreakBit, Funk… — Видеогурман, Club dancing Подробнее...2010267бумажная книга
ФламенкоФламенко - один из красивейших и страстных танцев мира. Движения рук танцовщицы волнообразные, "ласкающие" и даже чувственные. Линии рук мягкие, ни локти ни плечи не ломают плавный изгиб. Даже трудно… — Видеогурман, Учимся танцевать Подробнее...2010238бумажная книга
Худеем танцуя: Bellydance (2 DVD)Танец живота (Belly Dance) - один из самых популярных на сегодняшний день видов фитнеса. Он улучшает осанку, развивает пластику корпуса и рук, делает походку женщины грациозной и привлекательной… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2008451бумажная книга
Худеем танцуя. Club Hop (DVD)Танцевальная аэробика на основе микса танцевальных стилей хип-хоп, трип-хоп… Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2005267бумажная книга
Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. Клубная Латина (DVD)Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час до занятий танцами вы теряете столько же колорий… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2010238бумажная книга
Худеем танцуя: Клубный стиль Хип-ХопНазвание: Худеем танцуя: Клубный стиль. Хип-Хоп. Режиссер: Григорий Хвалынский. Танцы - это самый эффективный, приятный, веселый и гармоничный вид фитнеса. Попробуйте, это лучше, чем просто… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2008267бумажная книга
Худеем танцуя. Стрит Танго (DVD)Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2007238бумажная книга
Body Ballet (2DVD)Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2008451бумажная книга
Power Stretch (DVD)Тело и дыхание неразрывно связаны с разумом. Концентрация, контроль, осторожно выстроенные серии растяжек, сила, баланс приведут вас в состояние покоя и психоэмоционального равновесия. Благодаря… — Видеогурман, Танцы и фитнес Подробнее...2004238бумажная книга
Играем с мамой (DVD)В этой программе представлено индивидуальное занятие с ребенком, уже имеющим начальные двигательные навыки. Игровая форма проведения занятий помогает детям лучшеусваивать упражнения и меньше… — Видеогурман, Аэробика для детей Подробнее...2004238бумажная книга

Look at other dictionaries:

  • Вселенная X — Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей …   Википедия

  • Список эпизодов телесериала «Счастливы вместе» — Ниже приведён список и краткое содержание эпизодов телесериала «Счастливы вместе», первая серия которого вышла в эфир 8 марта 2006 года. Сериал рассказывает о недовольном жизнью продавце обуви Геннадии Букине и его семье, а также соседях и других …   Википедия

  • Mafia: The City of Lost Heaven — У этого термина существуют и другие значения, см. Мафия (значения). Mafia: The City of Lost Heaven Обложка игры, американское издание версии для ПК …   Википедия

  • Экономика Мьянмы — Экономические показатели Валюта кьят (=100 пья) Фискальный год 1 апреля 31 марта Международные организации ВТО, АСЕАН, BIMSTEC Статистика ВВП по ППС 71,772 млн долларов США …   Википедия

  • Шехов, Владимир Геннадьевич — Владимир Геннадьевич Шехов (родился 22 июля 1963 года в деревне Дарьино Старицкого района Калининской области) российский писатель, теоретик боевых искусств, изобретатель, создатель авторской программы на Нижегородском телевидении, правозащитник …   Википедия

  • Владимир Геннадьевич Шехов — (родился 22 июля 1963 года в деревне Дарьино Старицкого района Калининской области) российский писатель, теоретик боевых искусств, изобретатель, создатель авторской программы на Нижегородском телевидении, правозащитник. Владимир Шехов Содержание… …   Википедия

  • Владимир Шехов — Владимир Геннадьевич Шехов (родился 22 июля 1963 года в деревне Дарьино Старицкого района Калининской области) российский писатель, теоретик боевых искусств, изобретатель, создатель авторской программы на Нижегородском телевидении, правозащитник …   Википедия

  • Шехов — Шехов, Владимир Геннадьевич Владимир Геннадьевич Шехов (родился 22 июля 1963 года в деревне Дарьино Старицкого района Калининской области) российский писатель, теоретик боевых искусств, изобретатель, создатель авторской программы на Нижегородском …   Википедия

  • Шехов, Владимир — Владимир Геннадьевич Шехов (родился 22 июля 1963 года в деревне Дарьино Старицкого района Калининской области) российский писатель, теоретик боевых искусств, изобретатель, создатель авторской программы на Нижегородском телевидении, правозащитник …   Википедия

  • Шехов Владимир Геннадьевич — Владимир Геннадьевич Шехов (родился 22 июля 1963 года в деревне Дарьино Старицкого района Калининской области) российский писатель, теоретик боевых искусств, изобретатель, создатель авторской программы на Нижегородском телевидении, правозащитник …   Википедия

  • Пугачёва, Алла Борисовна — Алла Пугачёва …   Википедия