Книга: Пелинский Игорь «Эффективное похудание. Фитнес-йога. Начальный уровень (DVD)»
Серия: "Путь к здоровью и совершенству" Фитнес-йога (Yoga Fit) - это йога, адаптированная для фитнеса, или как ее иногда называют - стретчинг-аэробика. Как поддержать красоту и грациозность фигуры? Займитесь всерьез своим здоровьем, внешним и внутренним обликом. Всевозможные дыхательные и физические упражнения, инновационные техники расслабления, концентрации и медитации - все это и многое другое помогут вам поверить в себя, раскрыться и измениться в лучшую сторону. Благодаря фитнес-йоге восстанавливается подвижность суставов, происходит корректировка фигуры и избавление от лишнего веса, повышается выносливость, жизнеспособность и укрепляется иммунитет. Сегодня фитнес-йога - один из самыхвостребованных видов тренировок на основе йоги. Занятия фитнес-йогой сводятся к грамотному выполнению поз, тщательной тренировке тела, а вот медитацию не включают. В современной фитнес-йоге элементы хатха-йоги переплелись с традиционными упражнениями классической хореографии, а также заданиями на растяжку мышц. В результате все эти упражнения поддерживают тонус мускулатуры человека, развивают гибкость, позитивно влияют на общее самочувствие. Вы сами убедитесь в этом, когда регулярные тренировки придадут вам новые силы и сделают вас гораздо выносливее, ваш вес снизится, а уровень жизненной энергии, напротив, поднимется. Вы сможете гордиться собой, а окружающие будут провожать вас восхищенными взглядами. Помните, фитнес-йога - это не просто досуг, это образ жизни. Если вы желаете всерьез заняться своим телом, духом и здоровьем - занимайтесь фитнес-йогой!Формат: DVD Звук: Dolby Digital 2. 0 RUS Изображение: 16:9 Продолжительность: 53 мин 43 сек Режиссер: Игорь Пелинский. Редактор: Антонина Куткова. Оператор: Владимир Цех, Виталий Иванов. Монтаж: Владимир Ижендеев. Издательство: "Сова-Фильм" (2010)
ISBN: 0612109002320 Купить за 274 руб в Лабиринте |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Математика. 5 класс. Том 3 (DVD) | Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной… — Сова-Фильм, Домашний учитель Подробнее... | бумажная книга | ||
Математика. 5 класс. Том 5 (DVD) | Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной… — Сова-Фильм, Домашний учитель Подробнее... | бумажная книга | ||
Математика. 5 класс. Том 6. Формулы, площадь прямоугольника, объем параллелепипеда (DVD) | Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной… — Сова-Фильм, Домашний учитель Подробнее... | бумажная книга | ||
Математика. 5 класс. Том 7: Обыкновенные дроби (DVD) | Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной… — Сова-Фильм, Домашний учитель Подробнее... | бумажная книга | ||
Математика 5 класс. Том 10 (DVD) | Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной… — Сова-Фильм, Домашний учитель Подробнее... | бумажная книга | ||
Математика. 5 класс. Том 11. Проценты. Микрокалькулятор (DVD) | Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной… — Сова-Фильм, Домашний учитель Подробнее... | бумажная книга | ||
Математика 5 класс. Том 9 (DVD) | Мы предлагаем вам видео-курс по программе математики 5 класса. Учитель математики пошагово и в доступной… — Сова-Фильм, Домашний учитель Подробнее... | бумажная книга | ||
Как продать слона или... (DVD) | Почему люди должны покупать у вас товары, идеи, услуги? Ответы в этом фильме! Успех в деловом мире во многом… — Сова-Фильм, Технологии успешного бизнеса Подробнее... | бумажная книга | ||
Как заполучить ценные кадры (DVD) | Быстро и точно оцените класс кандидата на работу! Найдете кадры - Найдете деньги! Нередко эффективная работа… — Сова-Фильм, Технологии успешного бизнеса Подробнее... | бумажная книга | ||
Активные продажи: увеличение прибыли (DVD) | Технологии успешного бизнеса. Повышаем свою эффективность - увеличиваем доходы! Вы слышали когда-нибудь от… — Сова-Фильм, Технологии успешного бизнеса Подробнее... | бумажная книга | ||
Управление персоналом. Интенсив для руководителей (DVD) | Грамотный подход к работе с персоналом - ваше конкурентное преимущество! Как организовать эффективную… — Сова-Фильм, Технологии успешного бизнеса Подробнее... | бумажная книга | ||
Стройная фигура и гладкая кожа за 1 месяц! Основы анти-целлюлитного массажа (DVD) | Целлюлитом страдали женщины во все времена, правда, такое название этот косметический дефект кожи обрел… — Сова-Фильм, Путь к здоровью и совершенству Подробнее... | бумажная книга | ||
Клубный танец. Начальный уровень (DVD) | Клубный танец сейчас - одно из самых популярных танцевальных направлений. Сочетая в себе различные стили… — Сова-Фильм, Клубная жизнь Подробнее... | бумажная книга | ||
Клубный танец. Средний уровень (DVD) | Клубный танец сейчас - одно из самых популярных танцевальных направлений. Сочетая в себе различные стили… — Сова-Фильм, Клубная жизнь Подробнее... | бумажная книга | ||
Восточный танец живота. Базовые движения (DVD) | Авторская программа Натальи Павловой. Танец живота (Bellydance) - это танец Души и Тела, это разговор женщины со… — Сова-Фильм, Танцевальный рай Подробнее... | бумажная книга |