Книга: Пелинский Игорь «Как победить стресс (DVD)»

Серия: "Технологии успешного бизнеса"

Цель: полный контроль над стрессом! Стресс - это ответная реакция организма на экстремальные условия. То есть стресс не может быть полностью устранён из нашей жизни. Как говорил основатель учения о стрессе Ганс Селье: "полностью свободной от стресса может быть только смерть" . Напряжение - это часть жизни. Даже счастливая жизнь несвободна от стрессов! Счастье и успех предполагают достижение определенных целей, а чем они сложнее, и чем быстрее вы хотите получить результат, тем выше перегрузка, которая приводит к серьезному стрессу. Однако, умеренный стресс часто помогает нам справиться с новыми обстоятельствами, предотвратить неприятности, достичь максимального результата в работе в необходимый срок. Именно поэтому всё более актуальными становятся навыки управления стрессом. Посмотрите наш фильм: вы узнаете, как контролировать уровень стресса и управлять им так, чтобы вовремя дать организму возможность восстановиться и не позволить стрессу разрушить ваше здоровье. Вы не жертва стресса! Если вы не можете повлиять на ситуацию, которая вызывает стресс, измените свое отношение к ней. Успешный человекумеет управлять уровнем напряжения и умеет направлять это напряжение на достижение своих целей!Продолжительность: 46 мин. 32 с. Цветной. Формат: 16:9 Звук: DOLBY DIGITAL 2. 0 RUS

Издательство: "Сова-Фильм" (2010)

ISBN: 0612109002757

Купить за 274 руб в Лабиринте