Книга: Пелинский Игорь «Жизнь прекрасна! Или как избавиться от депрессии (DVD)»

Серия: "Уроки практической психологии"

Депрессия - это не просто плохое настроение! Она давит и душит все живое в нашей жизни: нет сил общаться, не хочется ничего делать. Жизнь становится пустой, серой, бессмысленной. Человек уходит в свой мир, причиняя боль не только себе, но и близким. Депрессия может развиваться как реакция на психотравмирующую ситуацию. А может и на фоне полного благополучия, без каких-либо видимых причин. Почему это случилось с вами или вашими любимыми людьми? Как помочь в этой ситуации? Как справиться с депрессией, чтобы вновь ощутить вкус и радость жизни? К человеку, который находитсяв депрессии бесполезно обращаться с призывами: "Начни адекватно относиться к самому себе! Находи в жизни больше поводов для радости!"Где их найти и как начать? Посмотрите этот фильм, начните следовать рекомендациям, которые дает наш психолог. Выполнение большинства из них не потребует особых усилий:в вашей жизни обязательно были приятные моменты. Постарайтесь вспомнить их, вновь пережить радостные эмоции. Эндорфины, которые в результате образуются в головноммозге, окажут болеутоляющий и успокаивающий эффект. наше питание, дыхание и осанка влияют на наше настроение. Узнайте из нашего фильма о том, как изменить их, а также научитесь особым приемам" позитивного" дыхания. Не замыкайтесь в себе! Старайтесь больше общаться с людьми и обязательно обратитесь за помощью к специалисту! Есть люди, которые могут и хотят вам помочь! Первый человек - вы сами. Наш фильм поможет вам избавиться от депрессии и закрыть дверь в мир безысходности и тоски! Мир вокруг прекрасен, вас ждут яркие краски, новые радостные впечатленияи открытия!Цветной. Формат: 16:9 Продолжительность: 46 мин. 58 с. Звук: DOLBY DIGITAL 2. 0 RUS. Программу ведет: Ангелина Шам. Режиссер: Игорь Пелинский. Редакторы: Антонина Куткова, Татьяна Муратова. Операторы: Владимир Цех, Виталий Иванов. Компьютерная графика: Андрей Жуков. Монтаж: Сергей Абрадов.

Издательство: "Сова-Фильм" (2010)

ISBN: 0612109002474

Купить за 274 руб в Лабиринте