Книга: «Силовая йога. Базовый курс (DVD)»

Серия: "Путь к здоровью и совершенству"

Почему этот вид йоги называется силовым? Выходя за грани физического, йога готовит практикующим испытания и сложными позами, и необходимостью пребывания в них на значительные отрезки времени. Урок силовой йоги под руководством инструктора Вячеслава Суханова включает в себя разминку, энергетически развивающий комплекс, силовые асаны и расслабление. Со стороны движения силовой йоги кажутся мягкими и плавными, напоминающими танец в стиле транс. Но впечатление спокойствия обманчиво: практикующие должны вкладывать в каждое движение максимум энергии и физических возможностей, сохраняя при этом концентрацию и внутреннее равновесие. Физическая сила развивается через выносливость и усиленную работу внешней оболочки человека. При этом во время занятия вы избавляетесь от психологических блокови нервного напряжения.-Физическое совершенство - Духовная сила - Мощная энергетика. Режиссер: Игорь Пелинский. Редактор: Елена Сидорова Операторы: Артем Шесточенко, Эдуард Амбарцумян. Программу ведет: инструктор федерации йоги Вячеслав Суханов ЗВУК: DOLBY DIGITAL 2. 0 RUS ИЗОБРАЖЕНИЕ: ФОРМАТ 16:9 PAL COLOR ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ: 01:30:35

Издательство: "Сова-Фильм" (2009)

ISBN: 0612109002153

Купить за 274 руб в Лабиринте