Книга: Хвалынский Григорий «Йога Айенгара (DVD)»

Йога Айенгара (DVD)

Серия: "Йога"

Йога Айенгара является классической хатха-йогой, истоки которой уходят в глубину веков. Шри Беллур Кришнама-чар Сундараджа Айенгар учит йоге более шестидесяти лет, за это время он развил и углубил эту методику, адаптировал ее к европейскому восприятию. Отличительная особенность метода Айенгара в том, что особое внимание уделяется точному, глубокому выполнению асан (поз йоги) и пранаям (дыхательных упражнений). Ещеодной особенностью метода Айенгара является постепенное развитие практики, переход от более простых поз к более сложным позам и пранаяме по мере того, как тело и сознание становятся готовыми к их выполнению. Длительное пребывание в позе усиливает ее воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но также на внутренние органы, системы и даже клетки, эмоциональное состояние и ум. Даже не обладая совершенным телом, Вы можете достичь максимальных результатов в практике, постепенно переходя от простого к сложному. Уже в первые недели занятий заметны результаты: отличное самочувствие и эмоциональная стабильность, тело становится не только более сильным и гибким, но также более симметричным и ровным, возрастает выносливость, заметно улучшается осанка. Регулярная и правильная практика способствует достижению самых разных целей: от улучшения состояния здоровья и внешности до гармоничного развития личности в целом. Автор и ведущий программы - Константин КОВАЛЕВ, преподаватель Центра йоги Айенгара в Москве YOGA PRACTIKA - это сеть центров для занятий йогой и другими практиками, направленными на гармонизацию личности через осознание, оздоровление, омоложение. Все центры, входящие в сеть YOGA PRACTIKA, соблюдают единую систему стандартов качества, которая гарантирует:-Высокий профессиональный уровень преподавания йоги - Индивидуальный подход - Фирменные материалы, одежда, литература и DVD для занятий його Продюсер Максим МАТУШЕВСКИИРежиссер Григорий ХВАЛЫНСКИЙ Оператор Виктор ПОЛЯКОВ Монтаж Анна ЧИНЦОВА Обучающая программа Ограничений по возрасту нет Продолжительность 53 мин Звук: 2. 0 Язык: русскийФормат изображения: 4:3 ALL, pal Носитель: DVD-5 Не рекомендовано к просмотру лицам моложе 6 лет.

Издательство: "Видеогурман" (2008)

ISBN: 4620006526043

Купить за 238 руб в Лабиринте

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Самомассаж лица (DVD)К сожалению, не каждая женщина может себе позволить регулярно посещать косметолога и делать массаж лица. А процедура эта просто необходима, поэтому научитесь делать массаж самостоятельно. Самомассаж… — Видеогурман, Энциклопедия массажа Подробнее...2008238бумажная книга
Стрип-пластика. Кардиостриптиз (DVD)Гибкость, пластичность и сексуальность собственного я - тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно показать себя в фейерверке танца, сохранив при этом лёгкость и… — Видеогурман, Стрип-пластика Подробнее...2008238бумажная книга
Hustle (DVD)Хастл - это очень энергичный и красивый парный танец для вечеринок, клубов и дискотек. Хастл впитал в себя множество разнообразных движений и элементов из других парных танцев (бальных, рок-н-ролла… — Видеогурман, Учимся танцевать Подробнее...2005267бумажная книга
Венский вальс (DVD)Вальс всегда был символом романтизма. "Танец порхающих бабочек" . Волшебное кружение пары придает ей удивительное изящество, а тесные объятия партнеров дарят ощущение идеального согласия и воплощают… — Видеогурман, Учимся танцевать Подробнее...2009238бумажная книга
Звезда Востока. Танец живота (DVD)Утонченные, чувственные и завораживающе красивые, восточные танцы уже завоевали сердца миллионов поклонников во всем мире. Танец живота - это отшлифованная векамипрактика работы с телом, направленная… — Видеогурман, Учимся танцевать Подробнее...2008238бумажная книга
Учимся танцевать Go-Go (DVD)Go-Go -это не какой-то определенный стиль, это смесь, вобравшая в себя все самое лучшее из клубных танцев. Это то, что делает Вас центром внимания в любом клубе, на любом танцполе!BreakBit, Funk… — Видеогурман, Club dancing Подробнее...2010267бумажная книга
ФламенкоФламенко - один из красивейших и страстных танцев мира. Движения рук танцовщицы волнообразные, "ласкающие" и даже чувственные. Линии рук мягкие, ни локти ни плечи не ломают плавный изгиб. Даже трудно… — Видеогурман, Учимся танцевать Подробнее...2010238бумажная книга
Худеем танцуя: Bellydance (2 DVD)Танец живота (Belly Dance) - один из самых популярных на сегодняшний день видов фитнеса. Он улучшает осанку, развивает пластику корпуса и рук, делает походку женщины грациозной и привлекательной… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2008451бумажная книга
Худеем танцуя. Club Hop (DVD)Танцевальная аэробика на основе микса танцевальных стилей хип-хоп, трип-хоп… Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2005267бумажная книга
Худеем танцуя. Танцевальная аэробика. Клубная Латина (DVD)Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час до занятий танцами вы теряете столько же колорий… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2010238бумажная книга
Худеем танцуя: Клубный стиль Хип-ХопНазвание: Худеем танцуя: Клубный стиль. Хип-Хоп. Режиссер: Григорий Хвалынский. Танцы - это самый эффективный, приятный, веселый и гармоничный вид фитнеса. Попробуйте, это лучше, чем просто… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2008267бумажная книга
Худеем танцуя. Стрит Танго (DVD)Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, найти друзей, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2007238бумажная книга
Body Ballet (2DVD)Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыразиться, повысить самооценку, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час… — Видеогурман, Худеем, танцуя! Подробнее...2008451бумажная книга
Power Stretch (DVD)Тело и дыхание неразрывно связаны с разумом. Концентрация, контроль, осторожно выстроенные серии растяжек, сила, баланс приведут вас в состояние покоя и психоэмоционального равновесия. Благодаря… — Видеогурман, Танцы и фитнес Подробнее...2004238бумажная книга
Играем с мамой (DVD)В этой программе представлено индивидуальное занятие с ребенком, уже имеющим начальные двигательные навыки. Игровая форма проведения занятий помогает детям лучшеусваивать упражнения и меньше… — Видеогурман, Аэробика для детей Подробнее...2004238бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»