Книга: Троска Ирина «Худеем танцуя: Фит Хоп (DVD)»

Серия: "Худеем, танцуя!"

Худеть всегда хочется с удовольствием. Почему бы не заменить скучные тренажеры и утомительные пробежки танцами? Танцы - это не только универсальный язык общения, способ самовыражения, избавления от комплексов, но и суперэффективный вид фитнеса. За час занятий танцами вы теряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Итак, танцы против килограммов!!! Звуки Hip-Hop'a, R'n'B, Reggae сплелись в одном танце... Разнообразие элементов, четкие, скоординированные движения рук и ног, эффектные "зависания", смена акцентов и ритма... В танец включено все тело. Вы начинаете двигаться и забываете про все! Есть только вы и ритм! Занимаясь по нашей программе, Вы очень скоро превратитесь в настоящую звезду дискотек!Обучающая программа. Ограничений по возрасту нет. Продолжительность 60 минут. Автор и ведущая программы - Ирина Троска Участницы - Анна Черноморская и Светлана ИсаеваПродюсер - Максим Матушевский Режиссер - Григорий Хвалынский Оператор - Григорий Чинцов Монтаж - Сергей Миндлин Звук: Stereo 2. 0 Язык: русский Формат: 4:3. DVD-5 Регион: ALL, PAL. Не рекомендовано для просмотра лицам моложе 6 лет.

Издательство: "Видеогурман" (2008)

ISBN: 4620006526005

Купить за 238 руб в Лабиринте