Книга: «Mind. Body. Soul. Восточные практики в фитнесе (DVD)»

Серия: "Танцы и фитнес"

Тренировка, построенная на дыхательных практиках, практиках динамических медитаций, Цигун, элементах Йоги и Аюрведы. Цикличность действия нашего организма (заряд- напряжение - разряд - расслабление) при поддержке движения, дыхания и звука рождают физическую гармонию. Умение напрягаться и расслабляться, как оборотные сторонымедали не возможны друг без друга, осознав это и научившись использовать, можно увеличить эффективность повседневного тренинга в несколько десятков раз. Ведущий программы - Сергей Шатов. Продолжительность 51 мин. Звук: Dolby digital 2. 0 Язык: русский Формат: 3:4

Издательство: "Видеогурман" (2006)

ISBN: 11125656, 4620006520058

Купить за 238 руб в Лабиринте