Книга: Тарасенко Р. «Метод большого пряника. Как не тратить силы на ерунду и достигать целей с удовольствием»

Производитель: "Альпина Паблишер"

Серия: "Саморазвитие"

Мы хотим, чтобы нам было хорошо, и это желание заставляет нас двигаться и что-то делать. В ходе этого процесса, достигая маленьких успехов, ожидая исполнения целей, мы и счастливы. Когда цель будет достигнута, удовольствие быстро исчезнет. То, что есть, радует пока оно новое, а как только мы привыкнем к полученному, мы перестанем ему радоваться. Счастье вернется только тогда, когда мы снова поставим себе цели и постепенно начнем их достигать. Мы не умеем управлять ограниченными внутренними ресурсами так, чтобы получать желаемое легко и просто, а на сложные и долговременные действия люди просто неспособны. Эта книга научит вас быть эффективным в условияхограниченных знаний, сил и времени. Вы узнаете, как достигать больших целей, двигаясь маленькими шагами, и почему с точки зрения нейробиологии это самый правильный, простой, легкий и приятный способ получить желаемое. Бороться с собой, пытаясь достигнуть большой цели, дело малоприятное и бесперспективное. В книге описаны проверенные способы без лишних страданий гарантированно получить свой большой пряник. Вы поймете особенности работы мозга, свои возможности и ограничения. Сможете эффективно распределять и наращивать внутренние ресурсы, узнаете время их восстановления. Будете достигать целей легко и с удовольствием, идя путем наименьшего сопротивления. Для всех, кто хочет лучше понять себя и других людей. Для тех, кто устал считать себя прокрастинатором и собирается научиться организовывать свое время и распределять ресурсы так, чтобы сложные дела давались легко и были в радость.

Издательство: "Альпина Паблишер" (2018)

Формат: 200x200, 256 стр.

ISBN: 978-5-906084-17-0

Купить за 479 грн (только Украина) в