Книга: Адамс К. «Дневник как путь к себе 22 практики для самопознания и личностного развития»

Дневник как путь к себе 22 практики для самопознания и личностного развития

Многие поколения людей вели дневники, но только теперь психологи признают их исключительную роль для тех людей, кто стремится что-нибудь изменить в своей жизни. В этой книге, описывающей реальные личные записи, известный специалист по дневниковой терапии знакомит вас с особенностями ведения ежедневника и тем, насколько это полезно в разных сферах жизни:- решении имеющихся проблем;- улучшении взаимоотношений;- понимании подсознательного;- толковании снов;- обнаружении своей субличности;- восстановлении душевного спокойствия после пережитого горя;- лечении душевных ран, полученных в детстве. Дневниковая терапия — удивительно эффективный способ открыть новые горизонты в своей жизни. В этой книге приведены различного рода дневники и объяснена их полезность в достижении конкретных результатов, показано, как стечением времени следует перечитывать и пересматривать свой дневник и как другим людям удалось добиться личностного роста и решить свои проблемы посредством ведения личных дневниковых...

Формат: Дутая, 256 стр.

ISBN: 9785001172758

Купить за 709 руб в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Песнь демонаОхранный бизнес Селии Грейвз трещит по швам. Причины понятны - кто же захочет связываться с вампиршей- "недоделком", которая к тому же еще и является принцессой из королевского рода сирен? Впрочем… — Издательство "Эксмо" ООО, Романтическая мистика Подробнее...2014118бумажная книга
Песнь демонаОхранный бизнес Селии Грейвз трещит по швам. Причины понятны — кто же захочет связываться с вампиршей-«недоделком», которая к тому же еще и является принцессой из королевского рода сирен?.. Впрочем… — (формат: Твердая бумажная, 448 стр.) Подробнее...2014262бумажная книга
Хочу учиться Игры и зад на разв мышления для дет от 0 до 11 летВ книге даются практические упражнения, задания и интерактивные игры для детей до 11 лет, которые позволят привить им необходимые навыки и искренний интерес к учебе, раскрыть их интеллектуальный… — (формат: Мягкая бумажная, 144 стр.) Подробнее...2008243бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»